Bułeczki pszenne

1. Bułeczki pszenne – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Bułeczki pszenne w 100 gramach posiada wartość energetyczną 273 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 8,60 g białka,
• 46,0 g węglowodanów,
• 1,63 g cukrów,
• 3,80 g błonnika.

Bułeczki pszenne ma w 100 g 6,30 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 1,50 g tłuszczów nasyconych,
• 3,11 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 1,11 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Bułeczki pszenne – jakie ma witaminy?

Bułeczki pszenne to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,36 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 2,70 µg witaminy K.

Bułeczki pszenne zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,43 mg witaminy B1,
• 0,27 mg witaminy B2,
• 4,07 mg witaminy B3,
• 18,70 mg witaminy B4,
• 0,36 mg witaminy B5,
• 0,08 mg witaminy B6,
• 60,0 µg witaminy B9,
• 0 µg witaminy B12.

3. Bułeczki pszenne – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Bułeczki pszenne ma w sobie:

• 176 mg wapnia,
• 3,55 mg żelaza,
• 36,0 mg magnezu,
• 104 mg fosforu,
• 115 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 524 mg sodu, 0,90 mg cynku, 0,15 mg miedzi, 1,02 mg manganu i 33,0 µg selenu.

4. Bułeczki pszenne - kalorie i wartości odżywcze