Bułeczki z jajkiem

1. Bułeczki z jajkiem – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Bułeczki z jajkiem w 100 gramach posiada wartość energetyczną 307 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 9,50 g białka,
• 52,0 g węglowodanów,
• 4,30 g cukrów,
• 3,70 g błonnika.

Bułeczki z jajkiem ma w 100 g 6,40 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 1,58 g tłuszczów nasyconych,
• 2,93 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 1,13 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 50,0 mg cholesterolu.

2. Bułeczki z jajkiem – jakie ma witaminy?

Bułeczki z jajkiem to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 5,00 µg RAE witaminy A, 0,36 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 2,10 µg witaminy K.

Bułeczki z jajkiem zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,53 mg witaminy B1,
• 0,52 mg witaminy B2,
• 3,29 mg witaminy B3,
• 31,4 mg witaminy B4,
• 0,66 mg witaminy B5,
• 0,05 mg witaminy B6,
• 184 µg witaminy B9,
• 0,24 µg witaminy B12.

3. Bułeczki z jajkiem – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Bułeczki z jajkiem ma w sobie:

• 59,0 mg wapnia,
• 3,52 mg żelaza,
• 25,0 mg magnezu,
• 101 mg fosforu,
• 104 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 566 mg sodu, 1,12 mg cynku, 0,13 mg miedzi, 0,53 mg manganu i 29,6 µg selenu.

4. Bułeczki z jajkiem - kalorie i wartości odżywcze