Trwa ładowanie...

Chipsy z brązowego ryżu

Avatar placeholder
02.01.2019 16:40
Chipsy z brązowego ryżu
Chipsy z brązowego ryżu

1. Chipsy z brązowego ryżu – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Chipsy z brązowego ryżu w 100 gramach posiada wartość energetyczną 384 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 8,20 g białka,
  • 81,5 g węglowodanów,
  • 0,60 g cukrów,
  • 4,20 g błonnika.

Chipsy z brązowego ryżu ma w 100 g 2,80 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"
  • 0,64 g tłuszczów nasyconych,
  • 1,03 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,98 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Chipsy z brązowego ryżu – jakie ma witaminy?

Chipsy z brązowego ryżu to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 6,54 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 6,50 µg witaminy K.

Chipsy z brązowego ryżu zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,06 mg witaminy B1,
  • 0,17 mg witaminy B2,
  • 7,81 mg witaminy B3,
  • 24,3 mg witaminy B4,
  • 1,00 mg witaminy B5,
  • 0,15 mg witaminy B6,
  • 21,0 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Chipsy z brązowego ryżu – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Chipsy z brązowego ryżu ma w sobie:

  • 11,00 mg wapnia,
  • 1,49 mg żelaza,
  • 131 mg magnezu,
  • 360 mg fosforu,
  • 290 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 326 mg sodu, 3,00 mg cynku, 0,45 mg miedzi, 3,73 mg manganu i 24,6 µg selenu.

4. Chipsy z brązowego ryżu - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 9 g (1 sztuka)
Wartość energetyczna 384 kcal 34,6 kcal
Białko 8,20 g 0,74 g
Węglowodany 81,5 g 7,34 g
Cukier 0,60 g 0,05 g
Błonnik 4,20 g 0,38 g
Tłuszcz 2,80 g 0,25 g
Tłuszcze nasycone 0,64 g 0,06 g
Tłuszcze jednonienasycone 1,03 g 0,09 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,98 g 0,09 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze