Co się stanie, kiedy przestaniesz pić gazowane napoje?

Odstawienie gazowanych napojów nigdy nie jest proste. Cukier w nich zawarty wykazuje działanie uzależniające. Na początku możesz odczuwać bóle głowy i ogólne osłabienie – zwłaszcza jeśli piłeś napoje gazowane regularnie przez wiele lat. Wszystko to z powodu braku kofeiny. Po kilku dniach dolegliwości powinny ustąpić.

Zauważysz również, że oddajesz mniej moczu. Napoje gazowane zawierające w swoim składzie kofeinę to diuretyki – ich działanie polega na zwiększaniu objętości wydalanego moczu. Na szczęście odstawienie gazowanych napojów ma o wiele więcej zalet niż wad.