Danie z makaronem ryżowym lub ryżem i wołowiną typu pilaw (nieprzygotowane)

1. Danie z makaronem ryżowym lub ryżem i wołowiną typu pilaw (nieprzygotowane) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Danie z makaronem ryżowym lub ryżem i wołowiną typu pilaw (nieprzygotowane) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 359 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 10,42 g białka,
• 76,3 g węglowodanów,
• 1,53 g cukrów,
• 1,20 g błonnika.

Danie z makaronem ryżowym lub ryżem i wołowiną typu pilaw (nieprzygotowane) ma w 100 g 1,37 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

• 0,31 g tłuszczów nasyconych,
• 0,37 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,38 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 1,00 mg cholesterolu.

2. Danie z makaronem ryżowym lub ryżem i wołowiną typu pilaw (nieprzygotowane) – jakie ma witaminy?

Danie z makaronem ryżowym lub ryżem i wołowiną typu pilaw (nieprzygotowane) to produkt zawierający 4,10 mg witaminy C, 4,00 µg RAE witaminy A, 0,04 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0,50 µg witaminy K.

Danie z makaronem ryżowym lub ryżem i wołowiną typu pilaw (nieprzygotowane) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,60 mg witaminy B1,
• 0,09 mg witaminy B2,
• 6,13 mg witaminy B3,
• 17,50 mg witaminy B4,
• 0,72 mg witaminy B5,
• 0,40 mg witaminy B6,
• 212 µg witaminy B9,
• 0,02 µg witaminy B12.

3. Danie z makaronem ryżowym lub ryżem i wołowiną typu pilaw (nieprzygotowane) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Danie z makaronem ryżowym lub ryżem i wołowiną typu pilaw (nieprzygotowane) ma w sobie:

• 83,0 mg wapnia,
• 2,44 mg żelaza,
• 32,0 mg magnezu,
• 154 mg fosforu,
• 188 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 1,303 mg sodu, 1,01 mg cynku, 0,17 mg miedzi, 0,88 mg manganu i 32,4 µg selenu.

4. Danie z makaronem ryżowym lub ryżem i wołowiną typu pilaw (nieprzygotowane) - kalorie i wartości odżywcze