Dlaczego warto pić herbatę?

Jak dowodzą badacze, polifenole znajdujące się w tej herbacie mogą odgrywać ważną rolę w zapobieganiu wielu schorzeniom. Naukowcy z Chinese Academy of Medical Sciences przez ponad 7 lat obserwowali ponad 100 tys. osób, które wcześniej nie przechodziły zawału serca, udaru mózgu i nie chorowały na raka.

Udowodniono, że regularne spożywanie naparu może chronić przed śmiercią w wyniku chorób serca lub udaru, a także hamować utratę zdolności poznawczych. Zwłaszcza mężczyźni, którzy częściej pili herbatę, dłużej cieszyli się dobrym zdrowiem. Natomiast u wszystkich badanych osób, które raczyły się herbatą trzy lub więcej razy w tygodniu, lepiej funkcjonował układ sercowo-naczyniowy. Co więcej, już jedna filiżanka aromatycznego napoju pozwoliła im rzadziej korzystać z pomocy lekarskiej.

W wyniku analiz ustalono, że osoby, które piją nawet zwykłą herbatę, są o 20 proc. mniej narażone na choroby serca i udary.