Domowej produkcji sok, który oczyszcza jelita i pomaga schudnąć
Kuracja oczyszczająca z wykorzystaniem naturalnego soku owocowo-warzywnego trwa 7 dni. Powinniśmy wypijać każdego dnia 2 szklanki tego napoju. W efekcie zaobserwujemy spalenie zbędnej tkanki tłuszczowej, a jelito grube zostanie oczyszczone.
Receptą na odchudzanie jest zdrowa dieta i regularne ćwiczenia. Istnieją również inne sposoby, które (jako uzupełnienie racjonalnego żywienia i treningów) pomogą zredukować dodatkowe kilogramy.
1. Lista składników do przygotowania 2 szklanek soku (porcja dzienna):
- gruby plaster ananasa bez skórki,
- jabłko (czerwone lub zielone) ze skórką (bez gniazd nasiennych),
- pół ogórka ze skórką,
- świeżo wyciśnięty sok z pomarańczy,
- pół liścia aloesu lub łyżka soku z aloesu,
- szklanka wody.
Sposób przygotowania:
Usuwamy skórkę ananasa, ale nie wyrzucamy jej (posłuży do przygotowania domowej herbaty o działaniu odchudzającym i likwidującym obrzęki). Do malaksera wlewamy wodę i wrzucamy kawałki tego owocu. Miksujemy. Stopniowo dodajemy kolejne składniki. Na koniec wlewamy sok z pomarańczy. Ponownie miksujemy i gotowe.
Pamiętajmy o tym, że pijąc ten sok, nie pomijamy żadnego posiłku w ciągu dnia (spożywamy zdrową żywność) i dodatkowo przyjmujemy 8 szklanek wody. Celem zadbania o kondycję organizmu, oprócz stosowania zdrowej diety, trzeba uprawiać wybraną aktywność fizyczną przynajmniej trzy razy w tygodniu.
Kuracja oczyszczająca z wykorzystaniem tego soku nie ma żadnych skutków ubocznych. Wręcz przeciwnie: eliminuje zatrzymywanie płynów w organizmie i nawadnia go. Można kontynuować picie tego napoju po upływie pierwszych 7 dni, aby wspomóc procesy trawienne. Idealny dla osób, które chcą oczyścić jelita ze złogów i pozbyć się szkodliwych toksyn.
2. Odchudzająca herbata, która likwiduje obrzęki
Lista składników:
- dobrze umyta skórka ananasa,
- laska cynamonu,
- litr wody.
Sposób przygotowania:
Umieszczamy skórkę ananasa w garnku. Wlewamy wodę i wrzucamy cynamon. Gotujemy przez pół godziny. Następnie odcedzamy płyn. Gdy ostygnie, wkładamy do lodówki. Pijemy często, w niewielkich ilościach, przez cały dzień.
Ten napar ma działanie moczopędne. Jest skutecznym środkiem oczyszczającym (zapobiega zatrzymaniu płynów i usuwa z organizmu szkodliwe toksyny). Ma nie tylko właściwości odchudzające (stymuluje metabolizm tłuszczów i sprzyja redukcji tkanki tłuszczowej), ale poprawia trawienie, obniża poziom cholesterolu we krwi i podnosi odporność.
Co istotne, tej herbaty nie należy pić, gdy cierpimy z powodu biegunki lub przyjmujemy leki o działaniu moczopędnym. Dlaczego? Ma ona duży wpływ na czynność nerek.