Głowa, oczy policzki i ości z ryb o białym mięsie

1. Głowa, oczy policzki i ości z ryb o białym mięsie – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Głowa, oczy policzki i ości z ryb o białym mięsie w 100 gramach posiada wartość energetyczną 107 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 18,60 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Głowa, oczy policzki i ości z ryb o białym mięsie ma w 100 g 3,60 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 0 g tłuszczów nasyconych,
• 0 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Głowa, oczy policzki i ości z ryb o białym mięsie – jakie ma witaminy?

Głowa, oczy policzki i ości z ryb o białym mięsie to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Głowa, oczy policzki i ości z ryb o białym mięsie zawiera również witaminy z grupy B:

• 0 mg witaminy B1,
• 0 mg witaminy B2,
• 0 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0 mg witaminy B5,
• 0 mg witaminy B6,
• 0 µg witaminy B9,
• 0 µg witaminy B12.

3. Głowa, oczy policzki i ości z ryb o białym mięsie – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Głowa, oczy policzki i ości z ryb o białym mięsie ma w sobie:

• 0 mg wapnia,
• 3,90 mg żelaza,
• 0 mg magnezu,
• 242 mg fosforu,
• 0 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 0 mg sodu, 0 mg cynku, 0 mg miedzi, 0 mg manganu i 0 µg selenu.

4. Głowa, oczy policzki i ości z ryb o białym mięsie - kalorie i wartości odżywcze