Grillowana wołowina zrazowa dolna (mięso i tłuszcz)

1. Grillowana wołowina zrazowa dolna (mięso i tłuszcz) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Grillowana wołowina zrazowa dolna (mięso i tłuszcz) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 182 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 27,5 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Grillowana wołowina zrazowa dolna (mięso i tłuszcz) ma w 100 g 7,10 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

• 2,54 g tłuszczów nasyconych,
• 3,17 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,32 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 77,0 mg cholesterolu.

2. Grillowana wołowina zrazowa dolna (mięso i tłuszcz) – jakie ma witaminy?

Grillowana wołowina zrazowa dolna (mięso i tłuszcz) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,10 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Grillowana wołowina zrazowa dolna (mięso i tłuszcz) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,07 mg witaminy B1,
• 0,21 mg witaminy B2,
• 7,56 mg witaminy B3,
• 92,9 mg witaminy B4,
• 0,79 mg witaminy B5,
• 0,67 mg witaminy B6,
• 7,00 µg witaminy B9,
• 4,03 µg witaminy B12.

3. Grillowana wołowina zrazowa dolna (mięso i tłuszcz) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Grillowana wołowina zrazowa dolna (mięso i tłuszcz) ma w sobie:

• 5,00 mg wapnia,
• 2,99 mg żelaza,
• 25,0 mg magnezu,
• 233 mg fosforu,
• 363 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 58,0 mg sodu, 5,10 mg cynku, 0,12 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 43,6 µg selenu.

4. Grillowana wołowina zrazowa dolna (mięso i tłuszcz) - kalorie i wartości odżywcze