Korzyści zdrowotne herbaty i kawy

Czy czytasz ten tekst trzymając w dłoni kubek z kawą? Ostatnie europejskie badania realizowane przez doktora Marca Guntera z Imperial College w Londynie wykazały, że osoby, które piły najwięcej kawy, miały niższe ryzyko przedwczesnej śmierci z jakiejkolwiek przyczyny. Badania prowadzone były przez 16 lat na grupie ponad pół miliona osób.

Ale co jeśli jesteś miłośnikiem herbaty? Nie wpadaj w panikę! Ona też jest bardzo korzystna dla naszego zdrowia. Naukowcy z Washington University School of Medicine odkryli, że związek zawarty w czarnej herbacie, może pomóc zwalczać bakterie jelitowe. Dodatkowo łagodzi infekcje i zapobiega grypie.

Bez względu na to, czy jesteś zwolennikiem picia kawy czy może wolisz herbatę wiedz, że te dwa gorące napoje są bardzo zdrowe! Ale który z nich jest lepszy dla ciebie?

Na kolejnym slajdzie obejrzysz WIDEO

Sprawdź również: Jak przechowywać herbatę?