Czy złe nawyki żywieniowe przyczyniają się do chorób cywilizacyjnych?

Złe nawyki żywieniowe, uzależnienie od szybkiego jedzenia na mieście (fast foodów), nieregularne spożywanie posiłków – to główne przyczyny chorób cywilizacyjnych, które są odpowiedzialne za 80 proc. wszystkich zgonów. Śmieciowe jedzenie zawiera dużo tłuszczu, soli i węglowodanów prostych - taka mieszanka sprawia, że szybko tyjemy. Nadwaga i otyłość to dwie dolegliwości, które najczęściej łączymy ze spożyciem przetworzonej żywności. Warto jednak wiedzieć, że częste sięganie po burgery, frytki i kebaby może mieć dużo poważniejsze konsekwencje niż kilka dodatkowych kilogramów.