Jogurt owocowy o obniżonej zawartości tłuszczu (10 g białka w 225 g)

1. Jogurt owocowy o obniżonej zawartości tłuszczu (10 g białka w 225 g) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Jogurt owocowy o obniżonej zawartości tłuszczu (10 g białka w 225 g) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 102 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 4,37 g białka,
• 19,05 g węglowodanów,
• 19,05 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Jogurt owocowy o obniżonej zawartości tłuszczu (10 g białka w 225 g) ma w 100 g 1,08 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

• 0,70 g tłuszczów nasyconych,
• 0,30 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,03 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 4,00 mg cholesterolu.

2. Jogurt owocowy o obniżonej zawartości tłuszczu (10 g białka w 225 g) – jakie ma witaminy?

Jogurt owocowy o obniżonej zawartości tłuszczu (10 g białka w 225 g) to produkt zawierający 0,70 mg witaminy C, 10,00 µg RAE witaminy A, 0,02 mg witaminy E, 1,00 i.u. witaminy D oraz 0,10 µg witaminy K.

Jogurt owocowy o obniżonej zawartości tłuszczu (10 g białka w 225 g) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,04 mg witaminy B1,
• 0,18 mg witaminy B2,
• 0,10 mg witaminy B3,
• 14,00 mg witaminy B4,
• 0,49 mg witaminy B5,
• 0,04 mg witaminy B6,
• 9,00 µg witaminy B9,
• 0,47 µg witaminy B12.

3. Jogurt owocowy o obniżonej zawartości tłuszczu (10 g białka w 225 g) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Jogurt owocowy o obniżonej zawartości tłuszczu (10 g białka w 225 g) ma w sobie:

• 152 mg wapnia,
• 0,07 mg żelaza,
• 15,00 mg magnezu,
• 119 mg fosforu,
• 195 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 58,0 mg sodu, 0,74 mg cynku, 0,08 mg miedzi, 0,07 mg manganu i 3,10 µg selenu.

4. Jogurt owocowy o obniżonej zawartości tłuszczu (10 g białka w 225 g) - kalorie i wartości odżywcze