Kajmak (masa krówkowa)

1. Kajmak (masa krówkowa) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Kajmak (masa krówkowa) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 315 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 6,84 g białka,
• 55,4 g węglowodanów,
• 49,7 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Kajmak (masa krówkowa) ma w 100 g 7,35 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

• 4,53 g tłuszczów nasyconych,
• 2,14 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,38 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 29,0 mg cholesterolu.

2. Kajmak (masa krówkowa) – jakie ma witaminy?

Kajmak (masa krówkowa) to produkt zawierający 2,60 mg witaminy C, 74,0 µg RAE witaminy A, 0,20 mg witaminy E, 6,00 i.u. witaminy D oraz 1,30 µg witaminy K.

Kajmak (masa krówkowa) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,02 mg witaminy B1,
• 0,41 mg witaminy B2,
• 0,21 mg witaminy B3,
• 89,1 mg witaminy B4,
• 0,84 mg witaminy B5,
• 0,02 mg witaminy B6,
• 11,00 µg witaminy B9,
• 0,31 µg witaminy B12.

3. Kajmak (masa krówkowa) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Kajmak (masa krówkowa) ma w sobie:

• 251 mg wapnia,
• 0,17 mg żelaza,
• 22,0 mg magnezu,
• 193 mg fosforu,
• 350 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 129 mg sodu, 0,79 mg cynku, 0,00 mg miedzi, 0,00 mg manganu i 2,70 µg selenu.

4. Kajmak (masa krówkowa) - kalorie i wartości odżywcze