Trwa ładowanie...

Koktajl oczyszczający wątrobę z toksyn (WIDEO)

Avatar placeholder
05.02.2021 23:03

Wątroba odpowiada za usuwanie toksyn z naszego organizmu. Jeżeli jest ich zbyt dużo mogą się w niej odkładać i powodować problemy zdrowotne.

Możesz pomóc wątrobie w procesie oczyszczania. Wypróbuj przepis na prosty sok z buraków, który warto pić na czczo lub przed snem, zamiast posiłku. Składniki: jeden burak, dwa jabłka, trzy marchewki, sześć liści jarmużu, 1,5 centymetra imbiru, sok z połowy cytryny.

Wszystkie składniki umyj, buraka i marchew obierz, jabłka pokrój. Do wyciśnięcia soku użyj sokowirówki. Możesz też skorzystać z miksera. Dokładnie wymieszaj wszystkie składniki i oddziel sok od miąższu.

Sok możesz przechowywać w lodówce. Z podanych składników otrzymasz 2-4 porcje. Zaleca się picie soku z lodem. Dlaczego działa?

Buraki i marchew są bogatym źródłem flawonoidów i beta-karotenu. Sok z buraków wspomaga filtrację krwi i wypłukuje z organizmu toksyny. Buraki stymulują też produkcję kwasów żołądkowych.

W jabłkach znajdziemy pektyny, które pomagają usunąć toksyny z układu pokarmowego. Cytryna jest bogata w antyoksydanty, witaminę C, ma działanie alkalizujące.

Wspomaga codzienną pracę wątroby. Picie soku na bazie buraków poprawi pracę układu pokarmowego.

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl

Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze