Krakersy ryżowe

1. Krakersy ryżowe – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Krakersy ryżowe w 100 gramach posiada wartość energetyczną 366 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 7,90 g białka,
• 82,2 g węglowodanów,
• 1,07 g cukrów,
• 16,50 g błonnika.

Krakersy ryżowe ma w 100 g 1,30 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 0,15 g tłuszczów nasyconych,
• 0,17 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,56 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Krakersy ryżowe – jakie ma witaminy?

Krakersy ryżowe to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,81 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 6,00 µg witaminy K.

Krakersy ryżowe zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,24 mg witaminy B1,
• 0,15 mg witaminy B2,
• 1,04 mg witaminy B3,
• 20,2 mg witaminy B4,
• 0,68 mg witaminy B5,
• 0,21 mg witaminy B6,
• 47,0 µg witaminy B9,
• 0 µg witaminy B12.

3. Krakersy ryżowe – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Krakersy ryżowe ma w sobie:

• 31,0 mg wapnia,
• 2,43 mg żelaza,
• 78,0 mg magnezu,
• 269 mg fosforu,
• 319 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 410 mg sodu, 2,39 mg cynku, 0,26 mg miedzi, 2,48 mg manganu i 36,6 µg selenu.

4. Krakersy ryżowe - kalorie i wartości odżywcze