Najlepsza dieta w Hashimoto – co jeść, a czego unikać? (WIDEO)
Dieta w przypadku Hashimoto
Anna Dec, opierając się na własnym przykładzie, mówi o tym, co najlepiej jeść na diecie Hashimoto, a czego należy unikać. Z pewnością dieta powinna być bezglutenowa, nie może zawierać nawet pochodnych glutenu. Wyłączyć należy także nabiał, a włączyć produkty z magnezem, dużą ilością witaminy C. W jadłospisie muszą znajdować się warzywa, z wyłączeniem psiankowatych (pomidory, papryka, bakłażan) oraz owoce.
Dzięki odpowiedniej diecie Hashimoto naprawdę wiele się zmienia: chorzy mają więcej energii, lepiej śpią, więc poprawia się komfort ich życia.