Opiekane burgery z indyka (85% mięsa, 15% tłuszczu)

1. Opiekane burgery z indyka (85% mięsa, 15% tłuszczu) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Opiekane burgery z indyka (85% mięsa, 15% tłuszczu) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 249 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 25,9 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Opiekane burgery z indyka (85% mięsa, 15% tłuszczu) ma w 100 g 16,20 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Częste jedzenie mięsa zwiększa ryzyko 8 chorób. Jakich?"

• 4,13 g tłuszczów nasyconych,
• 5,46 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 4,17 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 105 mg cholesterolu.

2. Opiekane burgery z indyka (85% mięsa, 15% tłuszczu) – jakie ma witaminy?

Opiekane burgery z indyka (85% mięsa, 15% tłuszczu) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 29,0 µg RAE witaminy A, 0,07 mg witaminy E, 8,00 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Opiekane burgery z indyka (85% mięsa, 15% tłuszczu) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,07 mg witaminy B1,
• 0,23 mg witaminy B2,
• 6,63 mg witaminy B3,
• 79,1 mg witaminy B4,
• 1,20 mg witaminy B5,
• 0,38 mg witaminy B6,
• 7,00 µg witaminy B9,
• 1,40 µg witaminy B12.

3. Opiekane burgery z indyka (85% mięsa, 15% tłuszczu) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Opiekane burgery z indyka (85% mięsa, 15% tłuszczu) ma w sobie:

• 48,0 mg wapnia,
• 2,04 mg żelaza,
• 25,0 mg magnezu,
• 235 mg fosforu,
• 242 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 81,0 mg sodu, 3,25 mg cynku, 0,26 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 35,1 µg selenu.

4. Opiekane burgery z indyka (85% mięsa, 15% tłuszczu) - kalorie i wartości odżywcze