Trwa ładowanie...

Opiekany rostbef wołowy T-bone (mięso i tłuszcz, I klasa mięsa)

Avatar placeholder
29.11.2018 10:58
Opiekany rostbef wołowy T-bone (mięso i tłuszcz, I klasa mięsa)
Opiekany rostbef wołowy T-bone (mięso i tłuszcz, I klasa mięsa) (Flickr)

1. Opiekany rostbef wołowy T-bone (mięso i tłuszcz, I klasa mięsa) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Opiekany rostbef wołowy T-bone (mięso i tłuszcz, I klasa mięsa) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 258 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 24,1 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Opiekany rostbef wołowy T-bone (mięso i tłuszcz, I klasa mięsa) ma w 100 g 17,26 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Częste jedzenie mięsa zwiększa ryzyko 8 chorób. Jakich?"
  • 6,45 g tłuszczów nasyconych,
  • 7,90 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,62 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 61,0 mg cholesterolu.

2. Opiekany rostbef wołowy T-bone (mięso i tłuszcz, I klasa mięsa) – jakie ma witaminy?

Opiekany rostbef wołowy T-bone (mięso i tłuszcz, I klasa mięsa) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,18 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Opiekany rostbef wołowy T-bone (mięso i tłuszcz, I klasa mięsa) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,10 mg witaminy B1,
  • 0,23 mg witaminy B2,
  • 4,24 mg witaminy B3,
  • 91,6 mg witaminy B4,
  • 0,31 mg witaminy B5,
  • 0,36 mg witaminy B6,
  • 7,00 µg witaminy B9,
  • 2,19 µg witaminy B12.

3. Opiekany rostbef wołowy T-bone (mięso i tłuszcz, I klasa mięsa) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Opiekany rostbef wołowy T-bone (mięso i tłuszcz, I klasa mięsa) ma w sobie:

  • 5,00 mg wapnia,
  • 3,33 mg żelaza,
  • 24,0 mg magnezu,
  • 197 mg fosforu,
  • 300 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 67,0 mg sodu, 4,64 mg cynku, 0,13 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 10,90 µg selenu.

4. Opiekany rostbef wołowy T-bone (mięso i tłuszcz, I klasa mięsa) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 258 kcal 219 kcal
Białko 24,1 g 20,4 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 17,26 g 14,67 g
Tłuszcze nasycone 6,45 g 5,48 g
Tłuszcze jednonienasycone 7,90 g 6,71 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,62 g 0,52 g
Cholesterol 61,0 mg 51,9 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze