Pieczona skórka kurczaka

1. Pieczona skórka kurczaka – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Pieczona skórka kurczaka w 100 gramach posiada wartość energetyczną 454 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 20,4 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Pieczona skórka kurczaka ma w 100 g 40,7 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 11,42 g tłuszczów nasyconych,
• 17,03 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 8,57 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 83,0 mg cholesterolu.

2. Pieczona skórka kurczaka – jakie ma witaminy?

Pieczona skórka kurczaka to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 78,0 µg RAE witaminy A, 0,40 mg witaminy E, 8,00 i.u. witaminy D oraz 2,40 µg witaminy K.

Pieczona skórka kurczaka zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,04 mg witaminy B1,
• 0,13 mg witaminy B2,
• 5,58 mg witaminy B3,
• 45,7 mg witaminy B4,
• 0,71 mg witaminy B5,
• 0,10 mg witaminy B6,
• 2,00 µg witaminy B9,
• 0,20 µg witaminy B12.

3. Pieczona skórka kurczaka – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Pieczona skórka kurczaka ma w sobie:

• 14,00 mg wapnia,
• 1,51 mg żelaza,
• 15,00 mg magnezu,
• 125 mg fosforu,
• 136 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 65,0 mg sodu, 1,23 mg cynku, 0,06 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 20,0 µg selenu.

4. Pieczona skórka kurczaka - kalorie i wartości odżywcze