Rozsądne zakupy (prezentacja edukacyjna)

Zakupy dla jednej osoby?

Zacznij od listy sprawunków dla jednej lub dwóch osób. Żeby mieć korzyści z domowego gotowania bez marnowania jedzenia, szykuj je według sprawdzonych przepisów. Jest wiele pomysłów na dania dla jednej osoby. Jeżeli jednak ich nie masz, przygotowując domowe potrawy możesz po prostu zmniejszyć porcję dodawanych składników. Dzięki temu posiłki, które przyrządzisz, nie będą zbyt duże i łatwo wkomponują się w twoją zdrową dietę.