Chociaż w Polsce z roku na rok spożycie ryb i owoców morza wzrasta, wciąż te produkty są niedoceniane. Do tych najpopularniejszych w naszym kraju należą: łosoś, śledź, dorsz, makrela i tuńczyk. To żródło wielu witamin i minerałów. Sprawdź, który gatunek ma najwięcej cennych składników odżywczych.
