Składniki odżywcze orzechów
Łupiny po orzechach
ciccioetneo, lic. CC BY 2.0
Orzechy są źródłem nienasyconych kwasów tłuszczowych, ponadto są bogate w liczne składniki mineralne, m.in. magnez, potas czy fosfor oraz witaminę E.
ciccioetneo, lic. CC BY 2.0
Orzechy są źródłem nienasyconych kwasów tłuszczowych, ponadto są bogate w liczne składniki mineralne, m.in. magnez, potas czy fosfor oraz witaminę E.