Trwa ładowanie...

Śliwki w puszce w ciężkim syropie, odsączone

Avatar placeholder
29.11.2018 10:58
Śliwki w puszce w ciężkim syropie, odsączone
Śliwki w puszce w ciężkim syropie, odsączone (123rf)

1. Śliwki w puszce w ciężkim syropie, odsączone – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Śliwki w puszce w ciężkim syropie, odsączone w 100 gramach posiada wartość energetyczną 89,0 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 0,44 g białka,
  • 23,1 g węglowodanów,
  • 21,6 g cukrów,
  • 1,50 g błonnika.

Śliwki w puszce w ciężkim syropie, odsączone ma w 100 g 0,14 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Tłuszcze mogą być zdrowe. Sprawdź jakie są najlepsze dla dziecka"
  • 0,01 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,09 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,03 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Śliwki w puszce w ciężkim syropie, odsączone – jakie ma witaminy?

Śliwki w puszce w ciężkim syropie, odsączone to produkt zawierający 0,40 mg witaminy C, 20,0 µg RAE witaminy A, 0,26 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 6,40 µg witaminy K.

Śliwki w puszce w ciężkim syropie, odsączone zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,02 mg witaminy B1,
  • 0,04 mg witaminy B2,
  • 0,29 mg witaminy B3,
  • 0,80 mg witaminy B4,
  • 0 mg witaminy B5,
  • 0,03 mg witaminy B6,
  • 3,00 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Śliwki w puszce w ciężkim syropie, odsączone – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Śliwki w puszce w ciężkim syropie, odsączone ma w sobie:

  • 10,00 mg wapnia,
  • 0,84 mg żelaza,
  • 5,00 mg magnezu,
  • 15,00 mg fosforu,
  • 93,0 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 19,00 mg sodu, 0,07 mg cynku, 0,05 mg miedzi, 0 mg manganu i 0 µg selenu.

4. Śliwki w puszce w ciężkim syropie, odsączone - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 183 g (1 szklanka, z pestkami)
Wartość energetyczna 89,0 kcal 163 kcal
Białko 0,44 g 0,81 g
Węglowodany 23,1 g 42,3 g
Cukier 21,6 g 39,5 g
Błonnik 1,50 g 2,75 g
Tłuszcz 0,14 g 0,26 g
Tłuszcze nasycone 0,01 g 0,02 g
Tłuszcze jednonienasycone 0,09 g 0,17 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,03 g 0,06 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 0,40 mg 0,73 mg
Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze