Surowe serce jagnięce

1. Surowe serce jagnięce – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowe serce jagnięce w 100 gramach posiada wartość energetyczną 122 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 16,47 g białka,
• 0,21 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Surowe serce jagnięce ma w 100 g 5,68 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 2,25 g tłuszczów nasyconych,
• 1,60 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,55 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 135 mg cholesterolu.

2. Surowe serce jagnięce – jakie ma witaminy?

Surowe serce jagnięce to produkt zawierający 5,00 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Surowe serce jagnięce zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,37 mg witaminy B1,
• 0,99 mg witaminy B2,
• 6,14 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 2,63 mg witaminy B5,
• 0,39 mg witaminy B6,
• 2,00 µg witaminy B9,
• 10,25 µg witaminy B12.

3. Surowe serce jagnięce – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowe serce jagnięce ma w sobie:

• 6,00 mg wapnia,
• 4,60 mg żelaza,
• 17,00 mg magnezu,
• 175 mg fosforu,
• 316 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 89,0 mg sodu, 1,87 mg cynku, 0,40 mg miedzi, 0,05 mg manganu i 32,0 µg selenu.

4. Surowe serce jagnięce - kalorie i wartości odżywcze