Surowy mostek wołowy z wewnętrznej części bez kości (mięso i tłuszcz)

1. Surowy mostek wołowy z wewnętrznej części bez kości (mięso i tłuszcz) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowy mostek wołowy z wewnętrznej części bez kości (mięso i tłuszcz) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 187 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 20,4 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Surowy mostek wołowy z wewnętrznej części bez kości (mięso i tłuszcz) ma w 100 g 11,71 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 4,63 g tłuszczów nasyconych,
• 5,43 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,55 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 65,0 mg cholesterolu.

2. Surowy mostek wołowy z wewnętrznej części bez kości (mięso i tłuszcz) – jakie ma witaminy?

Surowy mostek wołowy z wewnętrznej części bez kości (mięso i tłuszcz) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 4,00 µg RAE witaminy A, 0,15 mg witaminy E, 4,00 i.u. witaminy D oraz 1,50 µg witaminy K.

Surowy mostek wołowy z wewnętrznej części bez kości (mięso i tłuszcz) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,06 mg witaminy B1,
• 0,29 mg witaminy B2,
• 5,24 mg witaminy B3,
• 44,4 mg witaminy B4,
• 0,59 mg witaminy B5,
• 0,42 mg witaminy B6,
• 3,00 µg witaminy B9,
• 2,31 µg witaminy B12.

3. Surowy mostek wołowy z wewnętrznej części bez kości (mięso i tłuszcz) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowy mostek wołowy z wewnętrznej części bez kości (mięso i tłuszcz) ma w sobie:

• 6,00 mg wapnia,
• 1,71 mg żelaza,
• 20,0 mg magnezu,
• 145 mg fosforu,
• 262 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 64,0 mg sodu, 5,99 mg cynku, 0,09 mg miedzi, 0,09 mg manganu i 22,2 µg selenu.

4. Surowy mostek wołowy z wewnętrznej części bez kości (mięso i tłuszcz) - kalorie i wartości odżywcze