Surowy ogon wieprzowy

1. Surowy ogon wieprzowy – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowy ogon wieprzowy w 100 gramach posiada wartość energetyczną 378 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 17,75 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Surowy ogon wieprzowy ma w 100 g 33,5 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 11,64 g tłuszczów nasyconych,
• 15,80 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 3,68 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 97,0 mg cholesterolu.

2. Surowy ogon wieprzowy – jakie ma witaminy?

Surowy ogon wieprzowy to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Surowy ogon wieprzowy zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,21 mg witaminy B1,
• 0,11 mg witaminy B2,
• 2,06 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0,67 mg witaminy B5,
• 0,37 mg witaminy B6,
• 5,00 µg witaminy B9,
• 0,88 µg witaminy B12.

3. Surowy ogon wieprzowy – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowy ogon wieprzowy ma w sobie:

• 18,00 mg wapnia,
• 0,99 mg żelaza,
• 8,00 mg magnezu,
• 50,0 mg fosforu,
• 349 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 63,0 mg sodu, 2,31 mg cynku, 0,08 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 2,70 µg selenu.

4. Surowy ogon wieprzowy - kalorie i wartości odżywcze