Surowy rostbef wołowy T-bone (mięso i tłuszcz)

1. Surowy rostbef wołowy T-bone (mięso i tłuszcz) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowy rostbef wołowy T-bone (mięso i tłuszcz) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 223 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 20,1 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Surowy rostbef wołowy T-bone (mięso i tłuszcz) ma w 100 g 15,18 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

• 6,50 g tłuszczów nasyconych,
• 7,07 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,70 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 62,0 mg cholesterolu.

2. Surowy rostbef wołowy T-bone (mięso i tłuszcz) – jakie ma witaminy?

Surowy rostbef wołowy T-bone (mięso i tłuszcz) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 4,00 µg RAE witaminy A, 0,22 mg witaminy E, 5,00 i.u. witaminy D oraz 1,60 µg witaminy K.

Surowy rostbef wołowy T-bone (mięso i tłuszcz) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,05 mg witaminy B1,
• 0,19 mg witaminy B2,
• 5,15 mg witaminy B3,
• 52,0 mg witaminy B4,
• 0 mg witaminy B5,
• 0,57 mg witaminy B6,
• 3,00 µg witaminy B9,
• 1,68 µg witaminy B12.

3. Surowy rostbef wołowy T-bone (mięso i tłuszcz) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowy rostbef wołowy T-bone (mięso i tłuszcz) ma w sobie:

• 21,0 mg wapnia,
• 1,64 mg żelaza,
• 10,00 mg magnezu,
• 177 mg fosforu,
• 232 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 40,0 mg sodu, 3,32 mg cynku, 0,05 mg miedzi, 0,00 mg manganu i 20,0 µg selenu.

4. Surowy rostbef wołowy T-bone (mięso i tłuszcz) - kalorie i wartości odżywcze