Surowy smalec
1. Surowy smalec – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Surowy smalec w 100 gramach posiada wartość energetyczną 857 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 1,76 g białka,
- 0 g węglowodanów,
- 0 g cukrów,
- 0 g błonnika.
Surowy smalec ma w 100 g 94,2 g tłuszczów, w tym:
- 45,2 g tłuszczów nasyconych,
- 37,2 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 7,28 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 110 mg cholesterolu.
2. Surowy smalec – jakie ma witaminy?
Surowy smalec to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.
Surowy smalec zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,11 mg witaminy B1,
- 0,07 mg witaminy B2,
- 1,25 mg witaminy B3,
- 0 mg witaminy B4,
- 0 mg witaminy B5,
- 0,03 mg witaminy B6,
- 0 µg witaminy B9,
- 0,23 µg witaminy B12.
3. Surowy smalec – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Surowy smalec ma w sobie:
- 1,00 mg wapnia,
- 0,09 mg żelaza,
- 1,00 mg magnezu,
- 19,00 mg fosforu,
- 31,0 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 5,00 mg sodu, 0,18 mg cynku, 0,01 mg miedzi, 0,00 mg manganu i 8,00 µg selenu.
4. Surowy smalec - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g |
Zawartość w 28 g (1 porcja) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 857 kcal | 243 kcal |
| Białko | 1,76 g | 0,50 g |
| Węglowodany | 0 g | 0 g |
| Cukier | 0 g | 0 g |
| Błonnik | 0 g | 0 g |
| Tłuszcz | 94,2 g | 26,7 g |
| Tłuszcze nasycone | 45,2 g | 12,82 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 37,2 g | 10,55 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 7,28 g | 2,06 g |
| Cholesterol | 110 mg | 31,2 mg |
| Witamina C | 0 mg | 0 mg |
