Suszone gruszki, na zimno

1. Suszone gruszki, na zimno – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Suszone gruszki, na zimno w 100 gramach posiada wartość energetyczną 262 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 1,87 g białka,
• 69,7 g węglowodanów,
• 62,2 g cukrów,
• 7,50 g błonnika.

Suszone gruszki, na zimno ma w 100 g 0,63 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

• 0,04 g tłuszczów nasyconych,
• 0,13 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,15 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Suszone gruszki, na zimno – jakie ma witaminy?

Suszone gruszki, na zimno to produkt zawierający 7,00 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,06 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 20,4 µg witaminy K.

Suszone gruszki, na zimno zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,01 mg witaminy B1,
• 0,15 mg witaminy B2,
• 1,37 mg witaminy B3,
• 23,0 mg witaminy B4,
• 0,15 mg witaminy B5,
• 0,07 mg witaminy B6,
• 0 µg witaminy B9,
• 0 µg witaminy B12.

3. Suszone gruszki, na zimno – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Suszone gruszki, na zimno ma w sobie:

• 34,0 mg wapnia,
• 2,10 mg żelaza,
• 33,0 mg magnezu,
• 59,0 mg fosforu,
• 533 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 6,00 mg sodu, 0,39 mg cynku, 0,37 mg miedzi, 0,33 mg manganu i 0,20 µg selenu.

4. Suszone gruszki, na zimno - kalorie i wartości odżywcze