Tofu smażone z dodatkiem siarczanu wapnia

1. Tofu smażone z dodatkiem siarczanu wapnia – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Tofu smażone z dodatkiem siarczanu wapnia w 100 gramach posiada wartość energetyczną 270 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 18,82 g białka,
• 8,86 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 3,90 g błonnika.

Tofu smażone z dodatkiem siarczanu wapnia ma w 100 g 20,2 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 2,92 g tłuszczów nasyconych,
• 4,46 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 11,39 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Tofu smażone z dodatkiem siarczanu wapnia – jakie ma witaminy?

Tofu smażone z dodatkiem siarczanu wapnia to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Tofu smażone z dodatkiem siarczanu wapnia zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,17 mg witaminy B1,
• 0,05 mg witaminy B2,
• 0,10 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0,14 mg witaminy B5,
• 0,10 mg witaminy B6,
• 27,0 µg witaminy B9,
• 0 µg witaminy B12.

3. Tofu smażone z dodatkiem siarczanu wapnia – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Tofu smażone z dodatkiem siarczanu wapnia ma w sobie:

• 961 mg wapnia,
• 4,87 mg żelaza,
• 95,0 mg magnezu,
• 287 mg fosforu,
• 146 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 16,00 mg sodu, 1,99 mg cynku, 0,40 mg miedzi, 1,50 mg manganu i 28,5 µg selenu.

4. Tofu smażone z dodatkiem siarczanu wapnia - kalorie i wartości odżywcze