Właściwości kaszy jaglanej (WIDEO)

Przyrządzana z prosa kasza jaglana, to jedna z najstarszych i najzdrowszych kasz. Ma mało skrobi, za to dużo łatwo przyswajalnego białka. Wyróżnia się najwyższą zawartością witamin z grupy B oraz żelaza i miedzi. W "Dzień Dobry TVN" biochemik i terapeuta naturalny Maja Błaszczyszyn oraz dietetyk holistyczny Maja Sobczak opowiedziały o leczniczych i odżywczych właściwościach tej kaszy. Kto powinien regularnie ją jeść?