Właściwości odżywcze kaszy jaglanej (WIDEO)

To jedna z najzdrowszych kasz. Warto włączyć ją do swojej diety ze względu na wartości odżywcze, które posiada. Kasza jaglana nie jest kosztowna, a przy tym jest bardzo smaczna, dlatego warto zastępować nią ziemniaki i makaron. Jakie właściwości posiada kasza jaglana oraz jak możemy ją podać?

Sprawdź również: Sprawdź, jak wysokie ciśnienie atmosferyczne wpływa na twoje ciało