Wpływ alkoholu na sen. Zobacz, jak wypoczywa organizm ''po spożyciu''

O szkodliwości alkoholu napisano już tysiące książek, przeprowadzono niezliczoną ilość badań i zainicjowano wiele kampanii, mających na celu uświadomienie ludzi o ryzyku jego spożywania.

Niestety, napoje wyskokowe są wciąż jedną z najczęściej stosowanych używek. Wmawiamy sobie, że jeśli sięgamy po drinka raz na dwa tygodnie, pijemy wino wyłącznie w niedzielę, albo raczymy się niskoprocentowym piwem w weekend, nasz organizm nie odczuje zgubnych skutków działania alkoholu.

Nic bardziej mylnego! Badania przeprowadzone przez Medical News Today dowiodły, że każda ilość procentów wpływa na nasze ciało. Tym razem wzięliśmy pod lupę, jak alkohol wpływa na sen.

Na następnym slajdzie zobaczysz WIDEO

Zobacz też: Alkohol na diecie – jak i co pić, aby nie przytyć?