5 z 12Ostropest plamisty

Jeden z najlepszych produktów dla przeciążonej wątroby. Ostropest plamisty często jest składnikiem suplementów i leków na problemy z tym narządem. Nic dziwnego – roślina zawiera sylimarynę, która odtruwa, oczyszcza z toksyn i wspomaga regenerację wątroby.

Pozytywne właściwości ostropestu plamistego zostały potwierdzone w wielu badaniach naukowych. Zioło pomaga przy marskości wątroby, poprawia trawienie, wspomaga produkcję żółci. Jest stosowane przy ostrych zatruciach (np. grzybami) oraz leczeniu wirusowego zapalenia wątroby typu A, B i C.

Jak stosować ostropest? Warto kupić nasiona, aby dodawać je do jogurtów, musli, koktajli, sałatek. Z mielonego ostropestu można przygotować napój oczyszczający z toksyn. Wystarczy łyżeczkę produktu zalać jedną szklanką gorącej wody. Na rynku dostępny jest też olej z ostropestu, który można stosować do sałatek zamiast oliwy z oliwek.

Przeczytaj także: Pomysł, który ma zniechęcić do jedzenia słodyczy. Kontrowersyjny?