4 z 7Owsianka z płatkami kokosowymi

Zanim udasz się do pracy, zjedz pyszne, pełnowartościowe śniadanie, które pozwoli ci zdrowo rozpocząć swój dzień - owsiankę z płatkami kokosowymi. Wystarczy dodać tuż przed zakończeniem gotowania i wymieszać. Ten prosty trik na zawsze zmieni twój sposób myślenia o płatkach owsianych.

Ciekawostka - spożywane niesłodzonych płatków kokosowych z jedzeniem żywności bogatej w witaminę C, takiej jak np. truskawki, może pomóc wchłonąć więcej żelaza z płatków.