5 z 8Marchew
Przeciwutleniacze niezbędne dla naszego zdrowia znajdują się w skórce i tuż pod nią. Właśnie dlatego zamiast ją usuwać, porządnie wyszoruj marchew.
Jeśli chcesz jeść ją ze skórą, staraj się kupować organiczne warzywa. Będziesz mieć pewność, że nie zawierają pestycydów i szkodliwych substancji.
