Jak zacząć normalnie jeść po anoreksji?

Witam. Od ponad dwóch lat choruje na anoreksje. Schudlam 20 kg i doszlam do wagi 39/169 cm. Od tego czasu przytylam sporo I doszlam nawet do wagi 50 kg, ale przeraziło mnie to i znowu schudłam do 48 kg. Chcę nauczyć się jeśc normalnie, jednak nie potrafię pogodzić się z tym, że tyje. Co robić jak postępować i jak nauczyc sie jesc normalnie? Mój jadłospis obecnie wynosi około 1000 kalori..
KOBIETA, 20 LAT ponad rok temu

Właściwości kwasów omega-3

Kwasy omega-3 są bardzo ważnym składnikiem, który powinien być obecny w naszej diecie. Istotnych informacji nt. właściwości i zastosowaniu ich w medycynie udziela dr Leszek Walentynowicz, lekarz rodzinny.

W wychodzeniu z anoreksji nauczenie się sposobu zywienia to jedynie jeden z wielu elementow nad którymi trzeba pracować. Przypuszczam, że nie obędzie się bez pomocy specjalisty. Anoreksja bowiem jest zaburzeniem psychicznym, które ma różne podłoże (a nie dotyczy tylko tego czy jem czy nie jem) i należy do tych źródeł dotrzeć i je zniwelować. Przepracowanie problemu jest tutaj niezbędne. Dlatego polecam zgłosić się na terapię psychologiczną. Pozdrawiam.

0

Anoreksja jest jednym z najbardziej śmiertelnych schorzeń psychicznych. Jej leczenie jest trudne, długie i będzie wymagało ogromnej pracy ze strony Pani oraz Pani najbliższych. Trzeba wiedzieć, że w przebiegu anoreksji dochodzi nie tylko do znaczących zmian w organizmie, ale także w Pani psychice, dlatego w zależności od tego ile trwa choroba, jak duży jest spadek masy ciała pojawiają się kolejne następstwa. Istotny jest także fakt, że wyleczenie anoreksji nie powoduje odwrócenia wszystkich negatywnych efektów - część z nich to po prostu trwałe skutki głodówki, dlatego radziłabym zadbać o siebie, znalezienie odpowiedniego specjalisty, który ma doświadczenie w leczeniu anoreksji, np. psychologa klinicznego pracującego jako psycholog żywienia.

Według mnie powinna być Pani równolegle pod opieką właśnie takiego specjalisty oraz dietetyka. Pracuję jako psycholog żywienia i wg mnie w Pani przypadku dieta 1000 kalorii jest zbyt skromna. Sugerowałabym udanie się do specjalistów, rozpoczęcie terapii, która powinna Pani pomóc oraz zwiększyć masę ciała poprzez odpowiednio dobraną dietę.
Życzę powodzenia!

Magdalena Nagrodzka
PSYCHOLOG KLINICZNY, PSYCHOTERAPEUTA
www.nagrodzkacoaching.pl

0

Witam,

Nie napisała Pani, czy podjęła Pani leczenie zaburzeń odżywiania. Jeśli nie, to gorąco do tego zachęcam. Zaburzenia odżywania, czyli np. anoreksję leczy się poprzez psychoterapię, czasem gdy jest to uzasadnione stanem organizmu i nasileniem objawów także poprzez farmakoterapię. Innymi słowy osoby cierpiące na tego rodzaju trudności są w kontakcie terapeutycznym z psychoterapeutą i czasem także z lekarzem psychiatrą. Jeśli chodzi Pani na psychoterapię, to zachęcam, by omówiła Pani trudności z psychoterapeutą, jeśli nie chodzi Pani, to raz jeszcze zachęcam by nie zwlekając rozpoczęła Pani leczenie. Pani wypowiedź może sugerować, że przynajmniej niektóre objawy jeszcze się utrzymują - mam na myśli ten lęk przez przytyciem, kiedy to Pani osiągnęła wagę 50 kg i po tym jak się przestraszyła schudła Pani do 48 kg. Na Śląsku jest bardzo szeroka oferta leczenia tego rodzaju trudności.
Jeśli to Panią zainteresuje, to także zapraszam na moją stronę internetową. W zakładce "czytelnia" poświęciłam kilka słów zaburzeniom odżywania, w tym także anoreksji.
Jeśli będzie Pani miała dodatkowe pytania, lub też będzie Pani zainteresowana umówieniem wizyty, to zapraszam do kontaktu.

Pozdrawiam
Karolina Matlak

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty