białko w diecie paleo

Dieta paleo - czy warto się decydować? Czy smalec, olej kokosowy, karkówka i jajka w dużych ilościach są zdrowe? Czy na takiej diecie można schudnąć i czy faktycznie cholesterol jest naszym sprzymierzeńcem?Witam, Moim zdaniem w produktach które Pani...

Z czym łączyć białko roślinne np z grochu fasoli soczewicy ryżu by dobrze organizm przyswoil? Czy nie koniecznie trzeba z czymś łączyć? Pozdrawiam; -)Między białkiem strączkowymi a zbożowym jest przepaść. Rośliny strączkowe nie potrzebują wzmacniaczy...

Czy dieta Paleo jest bezpieczna?Witam Proponowane w internecie diety cud nie są zdrowe dla naszego organizmu i nie zalecam ich stosowania. W diecie Paleo zaleca się zbyt dużą ilość białka (co obciąża nerki) oraz ogranicza produkty zbożowe, co automatycznie...

Dzien dobry! Jestem na PALEO diecie od dwoch lat (zero zboz) , cwicze sporo 5 x w tyg silownia plus wysilkowa praca, mam 29 lat jestem kobieta, waze 53 kg , wzrost 162 cm. Ze wzgledu na paleo diete nie jem zbyt duzo posilkow. 3-4 w ciagu dnia. Stoje w...

Czy dieta paleo jest bezpieczna i skuteczna? Ostatnio wydaje się bardzo popularna.Witam serdecznie. Jak każda dieta, i ta stosowana z zachowaniem podstowowych reguł zdrowego odżywiania jest dobra.

BCAA czy białko serwatkowe w diecie ultramaratonczyka...?? Co lepsze...Lepsze dla kogo i w jakim celu? Nie jestem w stanie odpowiedziec na to pytanie. W sportach wytrzymałościowych przede wszystkim należy skupic sie na odpowiedniej podaży weglowodanów,...

Mam 20 lat. Przez ostatnie dwa tygodnie mój żołądek w ogóle nie pracował, co zjadłam zaraz zwracałam. Na dzień dzisiejszy jest o wiele lepiej. Pani Doktor kazała mi zrobić ogólne badanie moczu oraz z krwi. Oto wyniki :WBC 9.42 , RBC 4.86 , HGB 13.9 ,...

Witam! Mam ostatnio podwyższone białko w moczu. Zacznę od tego, że choruję na nadciśnienie (biorę leki więc mam uregulowane - średnio 125/90), mam też cukrzycę typu 2 (którą leczę tabletkami - nie wymaga insuliny i średnio wacha się w granicach 113)....

Witam! Mój syn ma 12 lat. Pół roku temu, ze względu na bóle brzucha, zrobiliśmy mu badanie moczu i wyszło 2,9 białka. Na drugi dzień trafił do szpitala i białko spadło do śladowej ilości. Od tamtej pory regularnie miał badany mocz i do listopada wyniki...

Czym uzupełniać białko po treningu i w jakich ilościach na diecie wegańskiej?Bezpośrednio po treningu dobrze jest zjeść posiłek, który będzie zarówno źródłem węglowodanów jak i białka. Dobrym rozwiązaniem będzie spożycie np. koktajlu ze zmiksowanego banana...

Jakie są minusy diety Paleo ?Witam serdecznie. Nie wszystkie rozwiązania, które wprowadza dieta paleo są dobre dla organizmu. Niektórych lekarzy martwi obecność dużej ilości białka, które nie należy do produktów łatwo strawnych, jeżeli zatem dieta paleo...

Witam,ćwicze 4 razy w tygodniu po 50 minut, jem rano owsianke,w poludnie mięso a wieczorem mleko. czy dpstarczam organizmowi dosc duzo bialka?Ilość białka jest zależna również od masy ciała i od efektu jaki chce pani uzyskać po ćwiczeniach. Przeciętnie...

Witam. Mam 56 lat. Jestem po ablacji cieśni obu przedsionków oraz izolacji żył płucnych z powodu napadowego migotania przedsionkow. Z powodu wystąpienia zdarzeń nocnych, objawiających się dezorientacją po przebudzeniu oraz powtarzających się zdarzeń w...

Witam, jaką diętę należy stosować przy treningu CROSSFIT by stracić tłuszcz ale nie kosztem mięśni . Czy dieta PALEO jest odpowiednia przy tak dużym wysiłku ?Dzień dobry, polecam zapoznać się z opinią na temat diety Paleo przy treningu crossfit: http://www.blogcrossfit.pl/dieta-paleo-czy-wiesz-o-niej-wszystko/ PozdrawiamWitam,...

Jestem chora na Dystrofię Mięśniową. Odkąd poruszam się na wózku mam skłonność do tycia. Wiem, że osoby z zanikiem mięśni potrzebują specjalistycznej diety bogatej w pełnowartościowe białko. Mam też takie zlecenie od lekarza neurologa. Co powinnam jeść...