Odchudzanie w okresie menopauzy
Dlatego też dieta w okresie menopauzy odgrywa istotną rolę w profilaktyce chorób cywilizacyjnych. (...) W okresie menopauzy wzrasta ryzyko rozwoju chorób układu krążenia, dlatego też dieta w okresie menopauzy...
Dlatego też dieta w okresie menopauzy odgrywa istotną rolę w profilaktyce chorób cywilizacyjnych. (...) W okresie menopauzy wzrasta ryzyko rozwoju chorób układu krążenia, dlatego też dieta w okresie menopauzy...
okres. (...) Siła ukryta w soi Większość kobiet, które wchodzą w okres menopauzy, na pewno słyszała o dobroczynnych właściwościach soi.
Liczne badania wykazały, że spożywanie soi oraz fitoestrogenów sojowych łagodzi nieprzyjemne objawy występujące w okresie okołomenopauzalnym (fale gorąca (...) Ponadto suplementacja diety preparatami soi chroni przed osteoporozą i nowotworami...
W ponad 60 proc. składamy się z wody. Pełni ona wiele ważnych funkcji w organizmie. Rozpuszczają się w niej substancje odżywcze, które później trafiają do każdej komórki ciała. Wspomaga trawienie, oczyszcza organizm z toksyn, reguluje temperaturę ciała....
Choroby układu oddechowego występują najczęściej w okresie jesienno-zimowym. Niezmiernie ważne jest, aby w tym czasie dbać o odporność organizmu.
Problemy z kolanami Problem bólu w kolanach dotyka coraz większą liczbę Polaków. Uniemożliwia nam codzienne funkcjonowanie, a także ogranicza naszą aktywność fizyczną. Niestety, to schorzenie dotyka często osoby, które uprawiają sport np. bieganie. Zdaniem...
Kawa Dwie do czterech filiżanek kawy dziennie mogą zmniejszyć ryzyko wystąpienia agresywnej postaci raka piersi. (...) Taka jego ilość spożywana codziennie powoduje, że ryzyko wystąpienia raka piersi obniża się o 7 procent.
Kawa z mlekiem krowim już od lat jest passé. Nietolerancja laktozy czy po prostu zwykły trend spowodowały, że chętniej sięgamy po zamienniki zwykłego mleka. I o ile jest to mleko migdałowe czy ryżowe - nie ma obaw. Jednak wciąż najpopularniejsze jest...
Najnowsze wyniki badań wykazały, że codzienne spożywanie orzechów włoskich zmniejsza o połowę ryzyko zachorowania na nowotwór piersi. (...) Orzechy były również obecne w pożywieniu myszy ciężarnych (czyli w okresie płodowym)...
Jedzenie poprawiające wygląd cery Utrzymanie zdrowej cery to nie lada wyzwanie bez względu na porę roku. Zimą delikatna skóra twarzy musi radzić sobie z wyjątkowo niesprzyjającymi czynnikami. Niskie temperatury, smog i silny wiatr mogą powodować wysuszenie,...
Jakich pytań nie zadawać kobiecie chorej na raka piersi? (...) niż ćwierć piersi).
Zbyt długi okres niedoboru ważnych minerałów i witamin może prowadzić do stanów chorobowych i poważnych konsekwencji dla naszego zdrowia. (...) Bolą stawy. Pamiętaj, aby spożywać ryby, produkty mleczne, wątróbkę i olej...
Naukowcy sugerują, że bekon ma wpływ na rozwój raka piersi. Jak to możliwe? (...) Takiego oddziaływania boczku nie zauważono bowiem u kobiet, które są jeszcze przed okresem przekwitania.
Często skarżysz się na bóle głowy w zimie? Towarzyszy temu przewlekłe zmęczenie? Powodów tego może być wiele, jednak jednym z nich może być niedobór witaminy D w organizmie. Ponieważ w czasie letnim witamina jest produkowana samoistnie przez organizm...