Rola snu w odchudzaniu
(...) Ich poziom w organizmie może być także modyfikowany pod wpływem snu Pomimo braku przyjmowania pokarmu, poziom hormonu głodu obniża się w drugiej części (...) Brak snu może zwiększać (...)
(...) Ich poziom w organizmie może być także modyfikowany pod wpływem snu Pomimo braku przyjmowania pokarmu, poziom hormonu głodu obniża się w drugiej części (...) Brak snu może zwiększać (...)
(...) Brak miesiączki jest jednym z podstawowych kryteriów rozpoznania anoreksji u kobiet. (...) Jednak waga ciała nie jest tu jedynym powodem takich konsekwencji choroby. (...)
(...) Brak apetytu u dzieci w wieku szkolnym może pojawiać się z różnych przyczyn. (...) Jednym ze skutków stresu może być, m.in. przeciągający się brak apetytu u dzieci w wieku szkolnym. (...)
Sezon grillowy rozpoczął się na dobre. Jednak przy grillowaniu warto zachować ostrożność. Nie wszystkie produkty nadają się na ruszt. Niektóre z nich mogą okazać się nie tylko niesmaczne, ale też szkodliwe dla zdrowia. Oto lista zakazanych produktów (...)
(...) Brak tego składnika sprawia, że jesteśmy niedotlenieni, co przekłada się na osłabienie całego organizmu. Na co zwrócić uwagę? (...)
(...) Taki nawyk prowadzi do szeregu negatywnych konsekwencji nie tylko dla zdrowia, ale i efektów naszej pracy. (...)
(...) Tragiczne konsekwencje Syrop z czarnego bzu jest znany ze swoich zalet. (...) Kolejnym produktem, który może nieść za sobą przykre konsekwencje zdrowotne, są krwiste steki. (...)
Niepozorna olszówka, czyli krowiak podwinięty jeszcze w latach 80. była uznawana za grzyb jadalny. To przez to, że nie u każdego wywołuje taką samą reakcję, ale nie warto ryzykować. Szerokim echem odbiła się m.in. historia niemieckiego mykologa Juliusa (...)
(...) Oto 6 naukowo potwierdzonych wskazówek do utraty wagi w trakcie snu. (...) To wystarczy, aby znacznie przedłużyć fazę głębokiego snu. (...)
Dieta łagodząca skutki stresu Długotrwały stres wpływa bardzo niekorzystnie na nasze zdrowie. Kiedy jesteśmy pod jego wpływem zbyt długo, wzrasta nasze zapotrzebowanie na białko i szybko spada poziom magnezu. Aby uzupełnić białko, warto jeść chude mięsa, (...)
(...) Jak uzupełnić brak tych witamin? Do diety trzeba włączyć szpinak, buraki, fasolę, jaja, owoce morza i szparagi. (...) Przy braku tych składników warto wzbogacić dietę o suplementy. Dotyczy to w szczególności osób, które (...)
Choć nadmiar węglowodanów może poważnie zaszkodzić, prowadząc do otyłości, a w konsekwencji problemów z sercem czy nowotworów, trzeba też uważać na ich (...) Skarżą się przede wszystkim brak sił, zmęczenie, zawroty głowy, (...)
(...) Mleko sojowe - wspomaga odchudzanie Mleko sojowe w proszku według badań Uniwersytetu Birminghman poprawia jakość snu. (...) Woda - działa w trakcie snu Szklanka wody tuż przed snem korzystnie wpłynie na cały nasz organizm. (...)
Dla wielu z nas mięso jest nieodłącznym elementem codziennej diety. Często wybieramy wieprzowinę, nie zdając sobie sprawy, że jest ona jednym z najbardziej niezdrowych rodzajów mięsa. Poniżej przedstawiamy kilka chorób, które mogą być wywołane przez (...)
Tradycja nie dla wszystkich Tradycyjny pączek to przysmak wykonany z mąki, smażony w głębokim tłuszczu, najczęściej smalcu. W środku znajdziemy zazwyczaj słodką marmoladę, dżem lub konfiturę, a wierzch oblany jest słodkim, lepkim lukrem. To sprawia, (...)
(...) Jednak właśnie na włókno roślinne należy uważać, gdyż w nadmiarze może mieć przykre konsekwencje. (...)
(...) . - Z kolei brak odpowiedniej ilości witaminy B12 w organizmie może powodować rozwój schorzeń neurologicznych, anemii, ale też wiązać się ze zmniejszoną (...)
Białko wraz z węglowodanami i tłuszczami, jest jednym z trzech makroskładników, których organizm potrzebuje do wytwarzania energii. To niezbędny składnik odżywczy nie tylko do budowania masy mięśniowej, ale także funkcjonowania układu odpornościowego. (...)
Większość z nas na dietę przechodzi na wiosnę. W pierwszej kolejności większość z nas stara się ograniczyć cukier. Należy jednak pamiętać, że całkowita eliminacja cukru z diety może mieć szkodliwy wpływ na nasz organizm. Eksperci podkreślają, że cukier (...)
(...) Skutki uboczne hydrokolonoterapii obejmują skurcze, wzdęcia, nudności, wymioty, brak równowagi elektrolitów oraz niewydolność nerek - stan, w którym nerki (...) Dla zdrowia ważne są także odpowiednia ilość snu oraz częste (...)