Czy z pozoru chudy może być otłuszczony? Skinny fat - czy należysz do chudych grubasów?
(...) Wykazano, że osoby "chudo - grube" mają wskaźnik BMI w zakresach normy < 25 kg/m2, ale powyżej 30% tkanki tłuszczowej. (...) Podstawę powinny stanowić warzywa, owoce, pełnoziarniste produkty zbożowe oraz chudy nabiał, (...)