Sposoby na zmęczony wzrok (WIDEO)
Wspomaganie zmęczonych oczu Zmęczone oczy to problem wielu osób. (...) Ból i zmęczenie oczu pojawia się w sytuacji, kiedy rzadziej się mruga i śluzówka oka jest narażona na trwałe wysuszenie, m.in. podczas...
ciągła senność i zmęczenie
Dlaczego ciągle czujesz się głodny?
Uczucie głodu postrzegane jest jeden z głównych wskaźników skutecznego odchudzania. Jednak wbrew powszechnie panującym przekonaniom redukcja masy ciała nie ma nic wspólnego ze ssaniem w żołądku. Problem głodu zrujnował niejedne marzenia o szczupłej sylwetce....
Jedzenie, które pomoże w zespole chronicznego zmęczenia
Jarmuż Jarmuż to skarbnica składników odżywczych, witamin i błonnika. Siemię lniane Siemię lniane jest bogate w błonnik i kwasy tłuszczowe omega-3, które pomagają zwalczać stany zapalne. Mleko kokosowe Kokosy mają działanie przeciwwirusowe, przeciwgrzybiczne...
Dlaczego ciągle masz ochotę na słodycze? (WIDEO)
Wiele osób uwielbia słodycze i nie potrafi się powstrzymać, aby nie sięgnąć po kolejny batonik. Wybór słodyczy jest ogromny. Możemy jeść czekoladę, żelki, cukierki, batony, czy kawałek ciasta. Ciężko się powstrzymać. Nie warto całkowicie rezygnować...
10 powodów, przez które jesteś ciągle głodna
Zbyt dużo alkoholu Alkohol sprawia, że chce ci się jeść bardziej i więcej. To wina greliny - hormonu, który powoduje, że stajemy się głodni. Podczas badań na Uniwersytecie Laval w Kanadzie część osób jadła wysokotłuszczową przystawkę, do której podawano...
Nietypowe produkty, które sprawiają, że czujesz się zmęczony. To wampiry energii
Po jedzeniu często czujemy się zmęczeni, obwiniając za to błogość po zapełnieniu żołądka. (...) Nie tylko powoduje tycie, ale też zmęczenie. Węglowodany z chleba uwalniają do krwiobiegu cukier, który wyzwala wydzielanie...
Spadek energii i senność po lunchu? Naukowcy poznali przyczynę
Zgodnie z oczekiwaniami, okazało się, że po posiłku senność zwiększa się przez określony czas, aż do pewnego momentu, gdy siły i energia powracają i możemy (...) Naukowcy odkryli, że białko, sól oraz ilość zjedzonego pokarmu to trzy czynniki,...
Polacy ciągle nie gotują zbyt zdrowo. Zmieńmy to! (WIDEO)
Zdrowe gotowanie Eksperci mówią o tym, w jaki sposób forma przygotowania i przetwarzania żywności wpływa na stan naszego zdrowia. Dowiedz się, co możesz zrobić dla siebie i swojej rodziny.
Psychodietetyk wyjaśnia, dlaczego czujemy ciągły głód (WIDEO)
Przyczyny ciągłego głodu Odwodnienie organizmu, brak snu i przyjmowane leki mogą wywoływać napady głodu. (...) Elżbieta Lange, psychodietetyk, coach zdrowia, mówi, jak działają mechanizmy powodujące chęć podjadania i odczuwanie ciągłego...
Objawy, które świadczą o niedoborze witaminy C
Ciągłe zmęczenie Senność, apatia i ciągłe zmęczenie to jedne z pierwszych symptomów świadczących o niedoborze witaminy C. (...) Brak tego składnika w codziennej diecie...
Zmęczenie, problemy z koncentracją, drżenie rąk lub powiek - to mogą być objawy odwodnienia. Wiemy, jak temu zaradzić!
Zmęczenie, problemy z koncentracją, drżenie rąk lub powiek - to mogą być objawy odwodnienia. Wiemy, jak temu zaradzić!
9 sygnałów, które świadczą o tym, że jesz za mało węglowodanów
Senność i zły nastrój mogą powodować jeszcze bardziej wzmożoną chęć sięgnięcia po słodycze. Rezultatem jest tycie. (...) Ciągłe uczucie zimna i głodu Sygnałem mogącym świadczyć o zbyt małej ilości węglowodanów jest także...
6 oznak niedoboru żelaza, które często lekceważymy
Na następnej stronie obejrzysz WIDEO Ciągłe zmęczenie Uczucie wyczerpania rzadko wiążemy z niedoborem żelaza, jednak okazuje się, że jest to jeden z najczęściej (...) Ociężałość, senność i notoryczny...
Produkty, które pozbawiają energii (WIDEO)
Dlaczego sprawiają, że czujemy senność i zmęczenie?
Jak rozpocząć odchudzanie?
Przyczyną ciągłego wzrostu masy ciała są nieprawidłowe nawyki żywieniowe, kształtowane od dzieciństwa i mające wpływ na całe nasze życie. (...) Kiedy nadmiernie ograniczamy jedzenie, możemy doprowadzić do powstania niedoborów witamin...
Tematy
Brak energii ospalosc
•
Brak energii zyciowej
•
brak energii
•
brak energii zmęczenie
•
ciągły brak energii
•
ciągła senność
•
Prawdy i mity na temat kawy
•
czy warto pić kawę
•
właściwości kawy
•
zdrowe napoje
•
zdrowie_indeks
•
ciągłe zmęczenie i senność
•
napoje gazowane a zdrowie
•
kofeina a zdrowie
•
czy sól szkodzi
•
Białko w diecie
•
sól a zdrowie
•
Dieta białkowa
•
Przemeczenie objawy
•
ospałość zmęczenie brak energii
•
Ostre przyprawy
•
korzenne przyprawy
•
rozgrzewające przyprawy
•
Koncentracja i pamiec
•
Koncentracja
•
Brak koncentracji
•
dieta wegetariańska
•
kuchnia wegańska
•
Kuchnia wegetariańska
•
owoce i warzywa
•
Zdrowa dieta
•
Detoks organizmu
•
Dieta oczyszczająca
•
Detox oczyszczanie organizmu
•
Detoksykacja organizmu
•
Ziola na oczyszczenie organizmu
•
Brak witamin
•
Niedobór witamin
•
Niedobór witaminy B12
•
indeks_zdrowie