Z najnowszych badań przeprowadzonych na Queen Mary University of London wynika, że szklanka soku z buraka pomaga obniżyć ciśnienie o 11 mmHg w przeciągu (...) Zawiera trzy ważne składniki wspomagające prawidłowe ciśnienie:...
Najnowsza technologia dostarcza nam coraz to nowszych gadżetów pomagających utrzymać zdrowie. Urządzenia te są niewielkie, łatwe i bezpieczne w użyciu. Do cudów techniki tego typu należą: ostatnio wynaleziony zegarek naręczny, który mierzy tętno, temperaturę...
Wyniki analizy wykazały, że spożywanie protein soi zmniejszyło skurczowe ciśnienie krwi o 2 mmHg, a proteiny mleka obniżyły pomiar o 2,3 mmHg. (...) Według ostatnich doniesień, na nadciśnienie tętnicze cierpi prawie 8,5 miliona Polaków....
Istnieją produkty, które mogą pomóc obniżyć ciśnienie krwi. Nadciśnienie to cichy zabójca, który prowadzi do zagrażającego życiu zawału i udaru. (...) Ważna jest także dieta, zawierają produkty, które mogą obniżać ciśnienie...
Znajdziemy wśród nich takie produkty, które skutecznie obniżają ciśnienie krwi. (...) Po czterech tygodniach u badanych ciśnienie rozkurczowe spadło średnio o 4,3 proc. (4 mm Hg), a ciśnienie skurczowe...
Przed i po eksperymencie sprawdzono stan ich tętnic, akcję serca, tętno i ciśnienie. (...) Te osoby miały średnio obniżone ciśnienie skurczowe o 3,5 mmHg i rozkurczowe o 2,3 mmHg.
Nawet drobne zmiany w diecie pomogą obniżyć ciśnienie krwi. (...) Ponadto, spadał poziom złego cholesterolu i obniżyło się ciśnienie.
Produkty, które obniżą Twoje ciśnienie. Jednym ze sposobów na obniżenie ciśnienia jest zwiększenie ilości potasu w diecie. (...) Wpływa na dobroczynnie na ciśnienie. Można ją wymieszać z octem i sokiem z cytryny.
Najnowsze wyniki badań wykazały jednak, że fioletowe ziemniaki obniżają ciśnienie krwi, nie powodując przy tym przybierania na wadze. (...) Natomiast potas pomaga zachować równowagę wodną organizmu oraz reguluje ciśnienie...
Sok z buraków może pomóc obniżyć ciśnienie krwi, a nawet zapobiec demencji, udarowi mózgu i zawałom serca. (...) Naukowcy ujawnili dodatkowo, że sok z buraka może obniżać ciśnienie krwi i poprawić zdrowie naczyń krwionośnych...
Zbyt wysokie ciśnienie krwi może być powodowane nieodpowiednim żywieniem.
Próbując obniżyć ciśnienie metodami zalecanymi przez lekarzy, warto dołączyć do swojej diety jeszcze mango. (...) Zbyt wysokie ciśnienie może nie dawać objawów latami. Osoba chora często nie odczuwa żadnych dolegliwości.
O tym, że śniadanie to najważniejszy posiłek dnia, nie trzeba nikogo przekonywać. Pierwszy posiłek pobudza organizm i dostarcza nam energii na cały poranek. Ze śniadania nie powinni rezygnować nadciśnieniowcy. Odpowiednio dobrane pomoże im w walce z wysokim...
Wydaje ci się, że zdrowo się odżywiasz? Jesz dużo warzyw i owoców, chudego mięsa i pełnoziarnistych produktów, a mimo to możesz być narażony na nadciśnienie. Dlaczego? Zobacz wideo i dowiedz się do jakich wniosków doszli. Wydaje ci się, że zdrowo się...
To proste ćwiczenia pozwoli ci uspokoić ciśnienie. Masaż to nie wszystko.
