Magnez na stres
Oprócz tego można stosować także specjalne zioła na stres czy dietę na stres. (...) Dobre źródło magnezu to woda mineralna. Zalecana jest taka woda, która zawiera co najmniej 50 mg magnezu w litrze.
co jest dobre na stres
Czekolada a stres
Czekolada a stres - antydepresant Czekoladowe przekąski powodują wydzielanie hormonu działającego antydepresyjnie. (...) Czekolada a stres - słodycze Mało kto potrafi oprzeć się słodyczom, dlatego tak ciężko jest nam...
Witaminy na stres
Witamina B5 uczestniczy w produkcji hormonów łagodzących stres. (...) Witamina D Badania wykazały, że niedobór witaminy D wzmaga stres.
Stres a odchudzanie
Nie jest ono dobrym sposobem na walkę z nim, gdyż zbyt duże spożywanie kalorii przyczynia się do nadwagi oraz spadku poczucia własnej wartości. (...) Ćwiczenia fizyczne to dobry sposób na pokonanie stresu...
Dobre tłuszcze
Czas dowiedzieć się, jak odróżniać te dobre od tych złych, które tłuszcze można spożywać bez obawy, a których lepiej jest unikać. (...) Najważniejsze to umiejętność odróżniania złych tłuszczów od dobrych.
Czosnek dobry dla serca
Ma intensywny smak i zapach, poprawia smak potraw, a w dodatku świetnie działa na układ odpornościowy. Okazuje się, że czosnek to nie tylko sposób na walkę z przeziębieniem, ale również groźnymi chorobami serca. Czosnek a zdrowie układu krążenia Naukowcy...
Dieta na dobry sen
Dobry sen jest jedną z podstaw właściwego funkcjonowania organizmu. (...) Dieta na zdrowy sen Dieta na dobry sen jest polecana dorosłym, zdrowym osobom, które cierpią na bezsenność.
Dieta dobrych kalorii
Dieta dobrych kalorii jest prosta w stosowaniu. Wystarczy zjadać dobre kalorie, a unikać złych. (...) Zasady diety dobrych kalorii Dieta dobrych kalorii pozwala zjadać dobre...
Dobry i zły cholesterol
Czym różni się dobry cholesterol od tego złego i w jakich produktach je spotykamy? (...) Dobry cholesterol i zły cholesterol Lipoproterina wysokiej gęstości (HDL) często jest nazywana dobrym cholesterolem.
Czy jogurt jest dobry na trawienie?
Jogurt to bardzo dobre uzupełnienie zdrowej i zrównoważonej diety.
Dieta na dobry wzrok
Zdrowe oczy to jedna z oznak dobrego funkcjonowania organizmu. (...) Jak powinna wyglądać dieta na dobry wzrok?
Cukier równie szkodliwy jak ekstremalny stres lub przemoc
Słodzone napoje to nic dobrego - przyczyniają się do cukrzycy, chorób sercowo-naczyniowych i nowotworów. (...) Stres a napoje słodzone Naukowcy chcieli zbadać, czy wpływ stresu we wczesnym etapie życia...
Jedzenie, które zwiększa dobry cholesterol
Jaka jest rola dobrego cholesterolu? To bardzo ważne, aby dbać o spożywanie produktów zwiększających poziom dobrego cholesterolu HDL. (...) Orzechy Orzechy zawierają w składzie zdrowe kwasy tłuszczowe, które podnoszą...
Słabe wino też dobre (WIDEO)
Wino ma wiele prozdrowotnych właściwości Jak ocenia World Cancer Research Fund (WCRF) osoby, które piją wino z niższym niż zwykle poziomem alkoholu, tzn. plasującym się na 10%, mogą być zdrowsze. Lekkie wina są bardzo popularne w Wielkiej Brytanii,...
Tłuszczyk na biodrach dobry dla zdrowia?
Dobry czy zły tłuszcz? Kilka centymetrów więcej w okolicy bioder i ud nie jest tak złe, jakby się nam mogło wydawać.
Tematy
Zdrowa dieta
•
Leczenie depresji
•
Dobre samopoczucie
•
Co to jest stres
•
Dieta na nerwy
•
Domowe sposoby na nerwy
•
Czerwona herbata a odchudzanie
•
Stres w pracy
•
Sposoby na stres
•
Stres a zdrowie
•
zdrowie_indeks
•
Hormon stresu
•
stres a podjadanie
•
wieczorne podjadanie
•
Co na stres
•
Niedobór witamin
•
Brak witamin
•
Alkohol a choroby
•
Czerwone wino
•
Uczulenie na wino
•
Polifenole
•
Witaminy antyoksydacyjne
•
antyoksydanty w żywności
•
rosół a zdrowie
•
właściwości rosołu
•
Lekarstwa na przeziębienie
•
co jest dobre na przeziębienie
•
domowe sposoby na przeziębienie
•
Syrop dla dzieci
•
Leczenie przeziębienia
•
Witaminy na odporność
•
Domowe sposoby na katar
•
właściwości goździków
•
Dieta oczyszczająca
•
Ostre przyprawy
•
Układ odpornościowy
•
mikstury na przeziębienie
•
indeks_zdrowie