Jak rozsądnie robić zakupy spożywcze?
Zdrowa dieta - zdrowe życie, Medium, Warszawa 1998, ISBN 83-87863-15-7, Biernat J.
Zdrowa dieta - zdrowe życie, Medium, Warszawa 1998, ISBN 83-87863-15-7, Biernat J.
Wielu uważa takie praktyki za dość ekscentryczne i nie wyobraża sobie, by wdrożyć je w życie. Jakie jest wasze zdanie na ten temat?
Przedstawiamy 5 najczęstszych błędów, które popełniamy, robiąc sałatki.
Zakładasz latem zwiewne stroje, odkrywasz nogi i ramiona, schładzasz się zimnymi napojami z lodem? To błąd. Podpowiadamy, jak radzić sobie z wysoką temperaturą za pomocą metod popularnych nawet wśród arabskich szejków. Sposób na upał - turecka herbata W...
Jak wybrać świeże i smaczne szparagi i jak je przygotować, żeby nie straciły wartości odżywczych?
Okiem specjalistów Choroby serca to prawdziwa epidemia naszych czasów. Za jedną z głównych przyczyn rozwoju schorzeń układu krążenia, które odpowiadają za trzy na dziesięć zgonów, obwinia się tłuszcze, w dalszym ciągu przeważające w naszej diecie. Okazuje...
Ogólne zasady diety na życie Przede wszystkim należy uświadomić sobie, że jest to dieta tylko z nazwy. (...) Dieta na życie krok po kroku Jak wyglądają poszczególne etapy diety na życie?
Czas na świętowanie "Może jeszcze jeden kawałek karpia? Zjedz jeszcze ciasta! Spróbuj tej sałatki, jest obłędna!" Znasz to? Już nie możemy nic zmieścić, ale jak tu odmówić mamie lub babci? Dlatego posiłki świąteczne najczęściej kończą się przejedzeniem....
Do wyboru, do koloru Stojąc w supermarkecie przed półką z różnego rodzaju olejami, czasami ciężko podjąć właściwą decyzję o zakupie. Nie jest łatwiej, kiedy podchodzisz do lodówki z masłem i innymi tłuszczami, prawda? Zazwyczaj sięgasz po to, co już...
Czy wiesz, jak je przygotowywać, by nie straciły swoich cennych wartości odżywczych?
Nie ukrywajmy - wygoda skutecznie skraca nasze życie.
Naukowcom udało się ustalić, że podawanie starszym kobietom cholekalcyferolu, czyli witaminy D3 wydłuża ich życie. (...) Oznacza to, że podając przez 2 lata 200 starszym ludziom witaminę D3 można uratować jedno życie.
Przyspieszasz produkcję hormonów odpowiedzialnych za spalanie tłuszczu i chudniesz - uważasz, że to fikcja? Dzięki najnowszemu odkryciu w odchudzaniu jest to możliwe. Tak działa keton malinowy. Czym jest keton malinowy? Substancja ta zapewnia malinom...
Z czego robi się bimber? Czy to legalne? Co to bimber? Bimber ma długą i barwną historię. (...) Z czego robi się bimber? Z czego robi się bimber? Zwykle używa się najtańszych składników.
Zawsze bałam się sportu, ale gdy straciłam już trochę kilogramów, postanowiłam zapisać się na siłownię i zajęcia fitness. (...) Jak zmieniło się pani życie po zredukowaniu masy ciała? Moje życie zmieniło...