Co sie stanie, kiedy przedawkujesz jod?
(...) Dlaczego tak się dzieje? (...)
(...) Dlaczego tak się dzieje? (...)
Fragment książki pt.: „Siedem filarów zdrowego życia" Jeden z moich pacjentów cierpiał z powodu okropnego bólu pleców, gdy rano wstawał z łóżka. Zgłosił się więc do lekarza, a ten przepisał mu leki przeciwzapalne. Niestety, nic nie pomagały. Rano (...)
Ochrona przed nowotworami Międzynarodowa Agencja Badań nad Rakiem (IARC), jedna z instytucji Światowej Organizacji Zdrowia (WHO), opublikowała w październiku 2015 alarmujący raport dotyczący negatywnego wpływu spożywanego mięsa na nasze zdrowie. Według (...)
Leki a suplementy diety Na włosy, paznokcie, na lepszy wzrok, na zmęczenie i bezsenność... dziś bez problemu znajdziemy suplement diety niemal na każdą dolegliwość. Czy jednak preparaty te są rzeczywiście skuteczne i bezpieczne? Czym różnią się suplementy (...)
(...) Przeczytaj co się dzieje w wątrobie, kiedy pijemy alkohol i co świadczy o tym, że sytuacja jest bardzo poważna. (...)
Lubisz czekoladę? Warto wiedzieć, że spożywanie 2-3 kostek dziennie pozytywnie wpływa na organizm i samopoczucie. Pod jednym warunkiem - czekolada musi zawierać minimum 70 proc. kakao. Sprawdź, do jakich reakcji dochodzi w organizmie po zjedzeniu czekolady. (...)
Dużo mięsa w diecie Chociaż coraz więcej osób przechodzi na wegetarianizm, nadal większość z nas nie wyobraża sobie bezmięsnej diety. Z danych GUS dotyczących bilansowego spożycia żywności wynika, że w latach 1999-2014 konsumpcja mięsa w naszym kraju (...)
(...) Ale czy zastanawiałeś się kiedyś, co dzieje się w twoim organizmie, gdy ją pijesz? O tym dowiesz się z wideo. (...) Ale czy zastanawiałeś się kiedyś, co dzieje się w twoim organizmie, gdy ją pijesz? Postaramy się odpowiedzieć (...)
Im cieplej się robi, tym częściej sięgamy po bezalkoholowe piwa i radlery. Doskonale gaszą pragnienie, dobrze smakują i stanowią świetną alternatywę podczas spotkań towarzyskich, gdy nie chcemy sięgać po napoje z procentami. Czy możemy je jednak pić (...)
Długie i zdrowe życie oraz zachowanie młodości - to najczęstsze przyczyny, dla których sięgamy po suplementy diety i kompleksy witaminowe. Często nie zdajemy sobie sprawy, że tak jak przedawkowanie leków, również przyjęcie zbyt dużej dawki witamin może (...)
Zapotrzebowanie człowieka na białko Ilość dostarczanego białka zależy od codziennej aktywności fizycznej, wieku oraz płci. Osoba dorosła powinna przyjmować go ok. 0.9 g na każdy kilogram ciała. U dzieci i młodzieży zapotrzebowanie na proteiny jest większe, (...)
Prozdrowotne właściwości wody pitej na czczo poznały już Japonki. Szklanka tego napoju wypita rano to dla nich niemal rytuał. Japonki słyną ze smukłej sylwetki oraz dobrej kondycji cery. Choć naukowcy przypisują to genom, nie negują również, że picie (...)
(...) Sprawdź, co się dzieje w organizmie tuż po wypiciu filiżanki ulubionej małej czarnej. (...)
(...) Sprawdź, co dzieje się w organizmie, gdy odstawimy kawę na kilka dni. (...)
Słodki zabójca Światowa Organizacja Zdrowia zaleca, aby dziennie nie spożywać więcej niż 25 gramów cukru, czyli około sześciu łyżeczek. Nie chodzi tu tylko o cukier dodawany samodzielnie, np. do herbaty, ale o cukier ogólnie, który znajduje się w wielu (...)
(...) Co się dzieje w twoim organizmie po wypiciu kawy? Istnieje wiele rodzajów kawy, a ich wybór jest zależny od indywidualnych preferencji. (...) Obejrzyj wideo i zobacz co się dzieje w organizmie, gdy zrezygnujesz z picia (...)
(...) Zobaczcie, co się dzieje w organzimie po wypiciu coli - już po 20, 40 minutach, po godzinie. (...)
Sól - cichy zabójca Zastanawiałeś się kiedyś, co dzieje się z organizmem, gdy regularnie dostarczamy mu zbyt duże ilości soli? (...) Dzieje się tak, gdyż nadmiar sodu powoduje zwiększenie wydalania wapnia z moczem. A (...)
Cukier to podstępny wróg naszego organizmu. Jeśli spożywamy go w zbyt dużych ilościach, potrafi skutecznie uprzykrzyć nam życie. Wpływa destrukcyjnie na psychikę, funkcjonowanie narządów wewnętrznych, ale także na wygląd zewnętrzny. Zobaczcie, jak (...)
Dlaczego warto jeść jabłka? Jabłka są źródłem witamin i minerałów. Jak się okazuje, jedzenie już jednego owocu dziennie może ograniczyć twoje wizyty u lekarza do minimum. Od walki z otyłością po wzmocnienie umysłu - ten soczysty, sezonowy owoc ma (...)