Kontrola wagi z wykorzystaniem technik terapii poznawczo-behawioralnej
Przykłady przekonań związanych z jedzeniem, które utrudniają kontrolę wagi: Jeśli zaraz czegoś nie zjem, to zwariuję. (...) Jeśli zaraz czegoś nie zjem, to zemdleję lub upadnę. Krok 3.