Trwa ładowanie...

co zrobić żeby nie chrapać

Jak zrobić zdrowe burgery (WIDEO)

Wegetariańskie burgery stają się coraz bardziej popularne. To danie, którym rokoszują się nie tylko weganie i wegetarianie, ale również osoby chcące zadbać o zdrowie oraz te ograniczające spożycie mięsa. Okazuje się, że burgery mogą być nie tylko pożywną,...

Śniadanie - co zrobić żeby było zdrowe?

Błonnik w ilości 5 g Błonnik to ważny składnik pokarmowy, który reguluje układ trawienny. To bardzo ważne, aby w śniadaniu znalazł się w ilości nie mniejszej niż 5 g. Wystarczy, że do talerza płatków owsianych czy muesli dodasz jedno całe jabłko, 1⁄2...

Co czerwona cebula może zrobić dla zdrowia?

Kwercetyna - szeroka gama właściwości prozdrowotnych Ta wszechstronna roślina to prawdziwy zastrzyk zdrowia. Ale właściwie dlaczego tak jest? Przeczytaj, skąd wzięła się sława cebuli, jako zdrowego warzywa, a zwłaszcza jej łagodniejszej, czerwonej odmiany....

Jak zrobić zieloną herbatę Matcha? (WIDEO)

Herbata Matcha zyskuje coraz większą popularność. Można ją wykorzystać nie tylko do przygotowania naparu, ale też różnych wypieków. Dzięki niej nasze ciasto lub sernik zyska fantastyczny zielony kolor i ciekawy smak. Ponadto należy pamiętać, że ta wyjątkowa...

Kochanie, co ci zrobić na śniadanie? Kawę z masłem!

Dietetycy przekonują, że śniadanie jest najważniejszym posiłkiem dnia. Powinno być wartościowe i zbilansowane, aby dostarczało organizmowi wszelkich składników odżywczych. Najlepiej, żeby składało się z nabiału, pełnoziarnistego pieczywa, soku wyciśniętego...

Dowiedz się, co zrobić, aby twoje ulubione potrawy były zdrowsze

Sosy bez śmietany Do przyrządzenia sosu zamiast tłustej śmietany możesz użyć niskotłuszczowego mleka, zagęszczonego mąką - 1 kubek na 4 łyżeczki. Podgrzewaj sos na średnim ogniu, aż pojawią się na nim grube pęcherzyki. Lepsze tłuszcze Lepsze oznacza tu...

Jak zrobić wino krok po kroku?

Jak zrobić wino w domu? Jeśli chcemy zrobić ten szlachetny trunek w domu, potrzebujemy, oprócz owoców, również akcesoria do wina. (...) Jak zrobić wino? W pierwszej kolejności należy przygotować owoce.

Co zrobić, żeby nie chorować?

Mam problemy ze zdrowiem,zaczęło się to od tego,jak poszedłem na warsztaty terapia zajęciowej, podczas ćwiczeń otwierają okna ,jak jescze na warsztaty to ubieram się na cebulkę ,koszula,sweter cienki i kurtka zimowa.Zastanawiam się dlaczego choruje .Czy...

Co zrobić, żeby nie przytyć?

Mam 14 lat i od początku wakacji stosuję głodówkę. Mało się ruszam i schudłam ok. 5 kg. Mało też piję. Nie chciałabym przytyć po wakacjach. Co zrobić, żeby tak nie było? Chciałam wyglądać tak jak teraz.Witam serdecznie, powinnaś natychmiast zaprzestać...

Co zrobić, żeby więcej nie zapalić?

Witam, kiedy już wszystko było w porządku, a przynajmniej tak mi się wydawało, znowu zapaliłem marihuanę i ponownie powróciły moje dawne problemy... Głupota gubi ludzi. Wiem, że powinienem trzymać całkowitą abstynencję w piciu alkoholu i paleniu...

Co zrobić, żeby nie popełnić samobójstwa?

Mam 34 lata, dwa lata temu po raz 2. rozwiodłam się, od półtora roku jestem związana z mężczyzną, który mnie nie kocha - chciałby ode mnie odejść, ale nie chce mnie skrzywdzić. Ja nie wyobrażam sobie życia bez niego, a on nie wyobraża sobie...

Co zrobić, żeby nie wypadały włosy?

Witam mam 18 lat . Zauważyłam że dużo włosów mi wypada nwm dlaczego . Gdy prostuje włosy to najwięcej staram się prostować tylko 1 na tydzień . Ogólnie miałam robione badania na tarczyce z czego lekarz powiedział mi że raczej jej nie mam . Co mogę zrobić...

Co zrobić, żeby się nie budzić?

Od jakiegoś czasu nie mogę spać. Mój mąż wyjeżdża do pracy o 5 rano i gdy tylko wyjeżdża samochodem, budzę się. Wystarczy, że pies zaszczeka, ja od razu się budzę i nie mogę już spać. Tak jest od kilku tygodni. Cały czas jestem zmęczona, w pracy...

Co zrobić, żeby nie zachorować na reumatyzm?

Co należy robić, żeby na starość nie cierpieć na reumatyzm? Jak widzę jak bardzo cierpi moja babcia i nie ma na to lekarstwa chcę zrobić wszsytko żeby tego uniknąć.Bardzo często choroby reumatoidalne mylone są z zaawansowanymi zmianami zwyrodnieniowymi...

Co zrobić, żeby nie odczuwać popędu seksualnego?

Bardzo proszę o odpowiedz Chciałbym już w ogóle nie odczuwać popędu seksualnego z pewnej przyczyny. Bardzo mi na tym zalezy. Chcialbym byc juz obojetny na seks. Dzień dobry! Popęd seksualny, potrzeby seksualne są objawem zdrowia i znakiem prawidłowego...

Co zrobić, żeby tejpy się nie odklejały?

Co zrobić żeby tejpy (taśmy kinezjologiczne) się nie odklejały? Chodzi o odklejanie podczas wysiłku. Oraz czy można nakleić w miejsca gdzie są włosy np. Na nogi i czy nie będzie się odklejać?przed naklejeniem powinno się ogolić włosy w tym miejscu, dodatkowo...

Co zrobić, żeby nie gromadziły się gazy?

co zrobić żeby nie gromadziły się gazyJeść dużo warzyw zawierających błonnik, pić min 1,5L wody niegazowanej dziennie, być aktywnym fizycznie, spożywać jogurty naturalne i kefiry co wspomoże florę bakteryjną jelit. Doraźnie można zażyć espumisan.

Co zrobić żeby nie iść do szkoły?

Witam. Mój problem pojawił się na początku 1 gimnazjum. Mam 13 lat i nie za bardzo chce mi się chodzić do szkoły. Na początku było w miarę fajnie, później zacząłem wagarować. Teraz ciągle zastanawiam się co zrobić żeby nie iść do szkoły.Początek wagarów...

Co mogę zrobić żeby się nie obżerać?

Chcę bardzo schudnąć, mam prawie 20 lat,174cm wzrostu a ważę 75kg. Od 2 miesięcy chodzę na siłownię i nic nie schudłam, a czemu? Bo się na noc obżeram. W dzień się staram, jem mało, bo nie siedzę w domu, a jak jestem w domu. to masakra, jem cały czas. Pomocy:(...

Tematy

• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •