Pij codziennie przed snem. Pozbędziesz się chrapania (WIDEO)
Statystycznie problem chrapania dotyka 10 proc. społeczeństwa. (...) Niestety, uciążliwe chrapanie często utrudnia sen osobom, które próbują zasnąć w tym samym pomieszczeniu co chrapiący.
Statystycznie problem chrapania dotyka 10 proc. społeczeństwa. (...) Niestety, uciążliwe chrapanie często utrudnia sen osobom, które próbują zasnąć w tym samym pomieszczeniu co chrapiący.
Wino z winogron - jak zrobić?
Co zrobić, by dłużej zachowały świeżość? Przechowywanie bananów w lodówce To pierwszy błąd podczas przechowywania bananów.
Kaloryczność pączków - jak zrobić ciasto? (...) Po zrobieniu, ciasto trzeba przykryć najlepiej bawełnianą ściereczką i odstawić do wyrośnięcia.
Błonnik w ilości 5 g Błonnik to ważny składnik pokarmowy, który reguluje układ trawienny. To bardzo ważne, aby w śniadaniu znalazł się w ilości nie mniejszej niż 5 g. Wystarczy, że do talerza płatków owsianych czy muesli dodasz jedno całe jabłko, 1⁄2...
Kwercetyna - szeroka gama właściwości prozdrowotnych Ta wszechstronna roślina to prawdziwy zastrzyk zdrowia. Ale właściwie dlaczego tak jest? Przeczytaj, skąd wzięła się sława cebuli, jako zdrowego warzywa, a zwłaszcza jej łagodniejszej, czerwonej odmiany....
Wyjaśniamy, co zrobić, gdy jedzenie pleśnieje.
Wegetariańskie burgery stają się coraz bardziej popularne. To danie, którym rokoszują się nie tylko weganie i wegetarianie, ale również osoby chcące zadbać o zdrowie oraz te ograniczające spożycie mięsa. Okazuje się, że burgery mogą być nie tylko pożywną,...
Bubble tea - jak zrobić?
Dietetycy przekonują, że śniadanie jest najważniejszym posiłkiem dnia. Powinno być wartościowe i zbilansowane, aby dostarczało organizmowi wszelkich składników odżywczych. Najlepiej, żeby składało się z nabiału, pełnoziarnistego pieczywa, soku wyciśniętego...
Herbata Matcha zyskuje coraz większą popularność. Można ją wykorzystać nie tylko do przygotowania naparu, ale też różnych wypieków. Dzięki niej nasze ciasto lub sernik zyska fantastyczny zielony kolor i ciekawy smak. Ponadto należy pamiętać, że ta wyjątkowa...
Jak zrobić masło klarowane? Masło klarowane, także ghee, można kupić. Warto je także zrobić samodzielnie. To banalnie proste.
Jak zrobić cykatę? Dlaczego warto po nią sięgać? Co to jest cykata? (...) Warto jednak pamiętać, że ta zrobiona samodzielnie jest o niebo lepsza niż ta, którą można kupić.
Jak zrobić wino w domu? Jeśli chcemy zrobić ten szlachetny trunek w domu, potrzebujemy, oprócz owoców, również akcesoria do wina. (...) Jak zrobić wino? W pierwszej kolejności należy przygotować owoce.
Historia aktorki Elżbiety Romanowskiej pokazuje, że nawet przy bardzo aktywnym życiu zawodowym można zadbać o swoją sylwetkę i zgubić zbędne kilogramy. Aktorka przyznaje, że wymaga to od niej wielu wyrzeczeń i wysiłku. Podstawą jej odchudzania jest...