Trwa ładowanie...

ćwiczenia dla osób otyłych

Dieta dla otyłych

Zalecenia żywieniowe dla otyłych Coraz to nowsze diety cud, kuszące niesamowitymi rezultatami, stanowią ogromną zachętę dla osób zmagających się z otyłością (...) Największym wrogiem zdrowej diety jest nadmiar soli,...

Tycie otyłych

Kobieta w dobrej formie Zrzucenie kilku dodatkowych kilogramów nie powinno być priorytetem. Ważniejsza jest dobra kondycja fizyczna.

Kluczowa rola ćwiczeń

Trening Zdrowa dieta połączona z odpowiednimi ćwiczeniami ma zbawienny wpływ na organizm.

Chcesz schudnąć bez ćwiczeń? To możliwe!

Precz ze słodkimi napojami Słodzone napoje, od których uginają się sklepowe półki, to jeden z największych wrogów zdrowej diety. Działają bardzo podstępnie, niwelując uczucie głodu, podobnie jak dzieje się po spożyciu posiłku. Tymczasem nie dostarczają...

Odchudzanie osób starszych

Najlepsze ćwiczenia dla osób starszych to: spacer, jazda na rowerze, pływanie, nordic walking oraz na przykład praca w ogrodzie. (...) Ćwiczenia fizyczne przyspieszają metabolizm, dzięki czemu chudniemy...

Niedożywienie u osób starszych

Niedożywienie to poważny problem, który często dotyczy osób starszych. (...) Przyczyną niedożywienia u osób w podeszłym wieku jest także znacznie mniejszy apetyt i niemożność spożywania wszystkiego, co osoby...

Jak pozbyć się brzucha? - dieta, ćwiczenia

To pytanie zadaje sobie coraz więcej osób. A większa waga ciała wcale nie musi oznaczać problemów. (...) Z drugiej strony, jest wiele szczupłych osób, które mają problemy zdrowotne.

Jak schudnąć o 10 kg - dieta, ćwiczenia

Możliwe jest to dzięki zastosowaniu ścisłej diety, a także wprowadzeniu do naszego życia ćwiczeń pozwalających spalić tkankę tłuszczową, której nadmiar (...) Jak schudnąć o 10 kg - ćwiczenia W ćwiczeniach...

10 rad dla osób odchudzających się

Osoby, które chcą poprawić funkcjonowanie swojego układu trawiennego powinny spożywać posiłki systematycznie. (...) Osoby, które często jadają ten owoc mają wyrównany poziom insuliny.

Odchudzanie a ból serca podczas wykonywania ćwiczeń

Witam . Mam 23 lata i chciałabym schudnąć z brzucha , ale niestety pobolewa mnie serce jak robię jakiekolwiek bardziej zaawansowane ćwiczenia. Nie jestem osobą otyłą , mam 175 cm wzrostu i ważę ok. 52 kg. Ale chciałabym zrzucić zbędny "tłuszczyk" z brzucha....

Czy PCNL można zastosować u osób otyłych?

Czy PCNL można zastosować u osób otyłych? Jaka będzie najlepsza metoda usunięcia kamienia przy znacznej nadwadze? Dodam, że to będzie pierwszy mój zabieg. Moje bmi wynosi 30Zasadniczo są dwa przeciwwskazania odnośnie PCNL u grubasów. Czy odległość od...

Literatura dla osoby otyłej po 70 roku życia

Poszukuje dobrej książka o zdrowym odżywianiu dla otyłej osoby po 70. Nie mogę nigdzie znaleźć odpowiedniej książki, wszystkie które znalazłam przeznaczone były głównie dla osób stosunkowo młodych które mogą intensywnie ćwiczyć.Witam Polecam książkę Mirosława...

Jaka dieta dla otyłych dzieci?

Witam. Mam dzieci w roznym wieku 20, 15 i 9 lat. Dwudziestoletnia corka i dziewiecioletni syn sa otyli. Chcialabym sie dowiedziec jaka diete najlepiej zastosowac zeby wszyscy mogli jesc to samo. Dodam tez, ze nie moge sobie pozwolic na bardzo kosztowne...

Dieta dla otyłych - jaka najlepsza?

Mam 155 wzrostu, 31 lat i siedzący tryb życia ponieważ jestem sprzedawcą i dlatego mam do was pytanie w jaki sposób można schudnąć ponieważ mam już tego dość i wstydzę się swojej otyłości, bo się ze mnie wyśmiewają w pracy i dlatego chciałam się zapytać...

Dieta dla osoby bardzo otyłej

Witam! Jestem młodą kobietą z bardzo dużą otyłością ( 115 kg przy wzroście 163 cm). Problem z wagą mam od dzieciństwa, zawsze byłam "za duża". 3-4 lata temu udało mi się schudnąć 30 kg ( zaczynałam od wagi 130 kg), jednak efekt jojo sprawił, że znowu...

Jakie jest ryzyko przytycia po zakończeniu diety?

Witam. Mam 20 lat 176cm wzrostu i ważę 60 kg. W styczniu zacząłem się odchudzać (ważyłem wtedy 74kg). Początkowo dieta zakładała 1000 kcal dziennie, a w połowie lutego doszły do tego ćwiczenia na siłowni. Ostatni miesiąc był wychodzeniem z diety i obecnie...

Jakie sole lecznicze wybrać do kąpieli?

Witam 1)Dlaczego niewolno oklepywać osób otyłych skoro podobno oklepywania działają odchudzająco? 2)jakie sole lecznicze wybrać do kąpieli? jakieś konkretny skład a najlepiej nazwy tych soli. Z góry dziękuję za odpowiedźiA skąd taki pomysł że osób...

Czy bezpiecznie jest profilaktycznie zażywać aspirynę?

Witam, Jestem osobą otyłą (BMI 36), w najbliższym czasie czeka mnie długą podroż samolotem - 12 godzin. Dużo czytałam o zakrzepicy u osób otyłych, więc bardzo się martwię. Co mogę zrobić aby uniknąć powstania skrzepu podczas lotu? Czy bezpiecznie jest...

Ćwiczenia odchudzające dla nastolatki

Witam . Ja w sprawie mojej siostry . Ma ona 13 lat , waży 55,5 kg ,a wzrost 158 cm. Ma problem z otyłym brzuchem i nogami . Czy możecie jej zalecić jakieś ćwiczenia na tłuszcz w tych miejscach . ?Witam serdecznie, Niestety tkanka tłuszczowa...

Tematy

• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •