Ćwiczenia na odchudzanie - pośladki, biust, brzuch, rozciąganie, masaż antycellulitowy
Głównym założeniem ćwiczeń odchudzających na biust jest ćwiczenie mięśni ramion i klatki piersiowej. (...) Takie ćwiczenia odchudzające można wykonywać również przy pomocy ciężarków....